每個女人都不想自己老的太快,希望自己看上去比實際年齡年輕.要想做到這一點也不難,那就是:
1、要自信，不要總是想“我老了”，要想：“我年紀又不大”，看看那些港、臺明星，五、六十歲了還可以和三十歲的比美。
2、要有一顆童心：多接觸新生事物，多和年輕人一起。
3、要勤快：有一句話是對的，那就是“沒有醜女人，只有懶女人”，把自己變的美麗了，也就顯年輕了。
4、做筋骨：這是一般人做不到的，就是站要直，兩腿併攏；坐要挺，不要隨意靠在哪裡，這樣才能保持好的體形。人要不顯老，保持體形比保護臉上的面板更重要，因為現在的化妝品那麼多，老可以化年輕，但體形是老太龍鍾，那就沒有辦法了。
5、有人愛：實際女人要年輕，最重要的是有人愛你，那樣你才會覺得生活的 甜蜜，就象常說的一句話“戀愛是女人最好的化裝品”。
6、穿著年輕化：現在年紀輕的女孩，經常穿黑、灰、白等顏色，顯得樸實、純潔，但年紀稍大的，反而要穿的顏色挑一些，式樣新一些，否則就很象大媽了。
7、善待自己，生活充實。
8、要想身材好，應該穿高跟鞋。下面列舉穿高跟鞋的好處： （1）一般的高跟鞋,是按足部的弓形外觀設計製作的.穿上高跟鞋後,足弓正好緊貼鞋底,使足部舒適,著力平均,走路輕盈. （2）穿高跟鞋,足部的重心被移向足掌前部.為保持身體平衡,人就會自然的略向後傾,形成挺胸,收腹,挺拔精神的體態,因此還有利於防止或矯正駝背. （3）產婦穿上高度不大的中跟鞋,有利於腹肌收縮,使腹內各器官恢復正常位置.一般穿高跟鞋的人還有保持顱腦及脊髓免受震動和損害的好處. （4）但並不是說越高就越好,一般說來，鞋跟高度以三至五釐米最為合適,尤適於青年女性. 據調查40歲之前女人服用大豆就夠了。40歲之後可補充雪蛤或蜂王漿。雪蛤很好吃，一週一次就好，補多了面板好但子宮會長東西。蜂王漿到40歲以後可以開始喝了，可以讓更年期延期而且減輕更年期症狀。豆漿和蜂王漿都可以外用，生的新鮮豆漿可以用來做水分面膜，豆渣可以用來按摩身質，蜂王漿也可以擦臉，比化妝品便宜天然，都是好東西。
每個女人都不想自己老的太快,希望自己看上去比實際年齡年輕.要想做到這一點也不難,那就是:
1、要自信，不要總是想“我老了”，要想：“我年紀又不大”，看看那些港、臺明星，五、六十歲了還可以和三十歲的比美。
2、要有一顆童心：多接觸新生事物，多和年輕人一起。
3、要勤快：有一句話是對的，那就是“沒有醜女人，只有懶女人”，把自己變的美麗了，也就顯年輕了。
4、做筋骨：這是一般人做不到的，就是站要直，兩腿併攏；坐要挺，不要隨意靠在哪裡，這樣才能保持好的體形。人要不顯老，保持體形比保護臉上的面板更重要，因為現在的化妝品那麼多，老可以化年輕，但體形是老太龍鍾，那就沒有辦法了。
5、有人愛：實際女人要年輕，最重要的是有人愛你，那樣你才會覺得生活的 甜蜜，就象常說的一句話“戀愛是女人最好的化裝品”。
6、穿著年輕化：現在年紀輕的女孩，經常穿黑、灰、白等顏色，顯得樸實、純潔，但年紀稍大的，反而要穿的顏色挑一些，式樣新一些，否則就很象大媽了。
7、善待自己，生活充實。
8、要想身材好，應該穿高跟鞋。下面列舉穿高跟鞋的好處： （1）一般的高跟鞋,是按足部的弓形外觀設計製作的.穿上高跟鞋後,足弓正好緊貼鞋底,使足部舒適,著力平均,走路輕盈. （2）穿高跟鞋,足部的重心被移向足掌前部.為保持身體平衡,人就會自然的略向後傾,形成挺胸,收腹,挺拔精神的體態,因此還有利於防止或矯正駝背. （3）產婦穿上高度不大的中跟鞋,有利於腹肌收縮,使腹內各器官恢復正常位置.一般穿高跟鞋的人還有保持顱腦及脊髓免受震動和損害的好處. （4）但並不是說越高就越好,一般說來，鞋跟高度以三至五釐米最為合適,尤適於青年女性. 據調查40歲之前女人服用大豆就夠了。40歲之後可補充雪蛤或蜂王漿。雪蛤很好吃，一週一次就好，補多了面板好但子宮會長東西。蜂王漿到40歲以後可以開始喝了，可以讓更年期延期而且減輕更年期症狀。豆漿和蜂王漿都可以外用，生的新鮮豆漿可以用來做水分面膜，豆渣可以用來按摩身質，蜂王漿也可以擦臉，比化妝品便宜天然，都是好東西。