一，絞股藍
①功效
絞股藍味苦、微甘，性涼。歸肺、脾、腎經。功效：益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒。主治體虛乏力、虛勞失精、白細胞減少症、高血壓症、病毒性肝炎、慢性胃腸炎、慢性氣管炎。
②藥理作用
絞股藍有安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。活化人體正常細胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼等功效。
（1）降血壓,降血脂,降血糖.
（2）抗動脈硬化,抑制血栓形成,治療心血管疾病
（3）安神養性,延緩衰老,改善腦力活動,提高大腦機能
（4）活化人體正常細胞,減肥胖,健脾胃,解疲勞,有鎮靜,催眠,抗緊張作用,治療偏頭疼.
（5）抗癌防癌,抑制殺滅癌細胞.增強人體血液中淋巴細胞的活性,增強人體的免疫功能.
（6）消除激素類藥物的毒副作用.
（7）消炎.抗腸,胃潰瘍和腫瘍
脾胃虛寒者少用！
④用量
絞股藍3克，用沸水沖泡10分鐘。
二，苦蕎
蕎麥味甘、性涼，有清熱解毒、益氣寬腸之功效，用於安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強心、減肥、美容等。
有軟化血管，改善微迴圈，清熱解毒、活血化瘀、降血糖、尿糖、血脂，加強胰島素外周作用，潤腸通便，清除自由基，抗老年斑等
1. 預防、治療心血管疾病；
2. 降血脂、降血壓、降血糖作用；
3.增強免疫力；
4. 抗氧化作用；
5. 抑菌殺菌、防止腦細胞老化，用作抗癌藥劑；
6. 保護胃黏膜、修復腦損傷、抗抑鬱；
7. 促進胰島素分泌，提高胰島素受體的親和力。對醛糖還原酶有抑制作用，有利於糖尿病型白內障的治療；
8. 對腦缺血及腎臟缺血損傷有保護作用。
9，抗腫瘤，抗結石。
蕎麥性涼，一次不宜多吃，胃寒者不宜，以防止消化不良；蕎麥不宜久食， 對脾胃虛寒者忌食，更不可與白礬同食，低血糖禁用！
苦蕎6克，用沸水浸泡10分鐘。
三，絞股藍和苦蕎哪個效果更好？
根據上述分析，絞股藍與苦蕎功效不分上下，
①功效來說，絞股藍更勝一籌！
②作為藥食兩用，苦蕎勝之！
以上是我給大家介紹的，絞股藍與苦蕎的功效，絞股藍與苦蕎功效不分上下，①功效來說，絞股藍更勝一籌！②作為藥食兩用，苦蕎勝之！這些僅是我個人的觀點，供大家參考，
一，絞股藍
①功效
絞股藍味苦、微甘，性涼。歸肺、脾、腎經。功效：益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒。主治體虛乏力、虛勞失精、白細胞減少症、高血壓症、病毒性肝炎、慢性胃腸炎、慢性氣管炎。
②藥理作用
絞股藍有安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。活化人體正常細胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼等功效。
（1）降血壓,降血脂,降血糖.
（2）抗動脈硬化,抑制血栓形成,治療心血管疾病
（3）安神養性,延緩衰老,改善腦力活動,提高大腦機能
（4）活化人體正常細胞,減肥胖,健脾胃,解疲勞,有鎮靜,催眠,抗緊張作用,治療偏頭疼.
（5）抗癌防癌,抑制殺滅癌細胞.增強人體血液中淋巴細胞的活性,增強人體的免疫功能.
（6）消除激素類藥物的毒副作用.
（7）消炎.抗腸,胃潰瘍和腫瘍
脾胃虛寒者少用！
④用量
絞股藍3克，用沸水沖泡10分鐘。
二，苦蕎
①功效
蕎麥味甘、性涼，有清熱解毒、益氣寬腸之功效，用於安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強心、減肥、美容等。
②藥理作用
有軟化血管，改善微迴圈，清熱解毒、活血化瘀、降血糖、尿糖、血脂，加強胰島素外周作用，潤腸通便，清除自由基，抗老年斑等
1. 預防、治療心血管疾病；
2. 降血脂、降血壓、降血糖作用；
3.增強免疫力；
4. 抗氧化作用；
5. 抑菌殺菌、防止腦細胞老化，用作抗癌藥劑；
6. 保護胃黏膜、修復腦損傷、抗抑鬱；
7. 促進胰島素分泌，提高胰島素受體的親和力。對醛糖還原酶有抑制作用，有利於糖尿病型白內障的治療；
8. 對腦缺血及腎臟缺血損傷有保護作用。
9，抗腫瘤，抗結石。
蕎麥性涼，一次不宜多吃，胃寒者不宜，以防止消化不良；蕎麥不宜久食， 對脾胃虛寒者忌食，更不可與白礬同食，低血糖禁用！
④用量
苦蕎6克，用沸水浸泡10分鐘。
三，絞股藍和苦蕎哪個效果更好？
根據上述分析，絞股藍與苦蕎功效不分上下，
①功效來說，絞股藍更勝一籌！
②作為藥食兩用，苦蕎勝之！
以上是我給大家介紹的，絞股藍與苦蕎的功效，絞股藍與苦蕎功效不分上下，①功效來說，絞股藍更勝一籌！②作為藥食兩用，苦蕎勝之！這些僅是我個人的觀點，供大家參考，