讓哺乳媽媽免受乳汁淤積的困擾，其實重在哺乳期的保健，預防大於治療，保護乳房應從孕晚期就開始。 孕晚期應注意乳頭、乳暈的清潔，可在洗澡的時候用溫水輕輕擦洗，以鍛鍊乳頭面板，使產後乳頭能耐受嬰兒吸吮。 孕晚期乳頭結痂較多、較硬，可用小塊的紗布粘少許燒熱冷卻的植物油或嬰兒潤膚油敷在乳頭上，待痂皮軟化後，用溫水輕輕擦洗掉痂皮即可，千萬不能強行剝去。 採取正確哺乳姿勢，糾正嬰兒吸吮方法。讓嬰兒張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴裡吸吮，忌讓嬰兒含乳頭睡覺。 哺乳前用溫開水洗淨乳頭，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳頭，哺乳後留一滴乳汁塗在乳頭上，有助於保護乳頭面板。 每次哺乳後如嬰兒未吸空乳房，可用吸奶器或手擠出奶排空乳房。每次讓嬰兒吃完一側後再吃另一側。 已經發生了乳汁淤積的媽媽也不要著急，可以自己進行一些初步處理一般能緩解:
1.乳汁淤積早期，配帶胸罩，改善血液迴圈，區域性冷敷3~5分鐘以減少乳汁分泌，可以繼續哺乳。
2.乳汁較多，整個乳房面板緊繃，嬰兒難以含住乳頭吸吮時，可擠出部分乳汁使乳暈變軟，以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。
3. 按需餵哺寶寶，及時擠出多餘乳汁。
4.已有乳頭破潰或皸裂者，如疼痛較劇可用“乳頭護罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手擠出後再餵給寶寶吃。同時應積極治療，如將魚肝油和次碳酸鉍配成擦劑，哺乳後塗擦區域性，哺乳前洗淨即可。 如乳汁淤積形成的乳腺硬塊區域性出現紅、腫、熱、痛，媽媽出現高熱、寒顫可能提示因細菌感染已一步發展成乳腺炎，媽媽們就應及時去醫院診治。
讓哺乳媽媽免受乳汁淤積的困擾，其實重在哺乳期的保健，預防大於治療，保護乳房應從孕晚期就開始。 孕晚期應注意乳頭、乳暈的清潔，可在洗澡的時候用溫水輕輕擦洗，以鍛鍊乳頭面板，使產後乳頭能耐受嬰兒吸吮。 孕晚期乳頭結痂較多、較硬，可用小塊的紗布粘少許燒熱冷卻的植物油或嬰兒潤膚油敷在乳頭上，待痂皮軟化後，用溫水輕輕擦洗掉痂皮即可，千萬不能強行剝去。 採取正確哺乳姿勢，糾正嬰兒吸吮方法。讓嬰兒張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴裡吸吮，忌讓嬰兒含乳頭睡覺。 哺乳前用溫開水洗淨乳頭，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳頭，哺乳後留一滴乳汁塗在乳頭上，有助於保護乳頭面板。 每次哺乳後如嬰兒未吸空乳房，可用吸奶器或手擠出奶排空乳房。每次讓嬰兒吃完一側後再吃另一側。 已經發生了乳汁淤積的媽媽也不要著急，可以自己進行一些初步處理一般能緩解:
1.乳汁淤積早期，配帶胸罩，改善血液迴圈，區域性冷敷3~5分鐘以減少乳汁分泌，可以繼續哺乳。
2.乳汁較多，整個乳房面板緊繃，嬰兒難以含住乳頭吸吮時，可擠出部分乳汁使乳暈變軟，以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。
3. 按需餵哺寶寶，及時擠出多餘乳汁。
4.已有乳頭破潰或皸裂者，如疼痛較劇可用“乳頭護罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手擠出後再餵給寶寶吃。同時應積極治療，如將魚肝油和次碳酸鉍配成擦劑，哺乳後塗擦區域性，哺乳前洗淨即可。 如乳汁淤積形成的乳腺硬塊區域性出現紅、腫、熱、痛，媽媽出現高熱、寒顫可能提示因細菌感染已一步發展成乳腺炎，媽媽們就應及時去醫院診治。