葡萄籽、桃膠、皂角米，都是一類東西，你懂的，但是呢，桃膠泡發後QQ的，確實挺好吃的，主要成分是低聚果糖、半乳糖、鼠李糖，低聚果糖的意義，就是促進排便嘛，便秘的人是挺適合吃桃膠的。

一、桃膠的禁忌人群

1、身體怕寒的人不適合食用

桃膠屬於涼性，身體怕寒的人不適合食用。

2、懷孕的寶媽不適合吃

桃膠中含有一種樹脂，對於寶Bora說是很難消化的，雖然少量的攝入桃膠是可以允許的，但是如果食用多了對孕婦腹中的寶寶發育會有影響，如果食用不當的話甚至會導致小產的情況發生。

所以，在懷孕的時候最好不要食用桃膠。但是生完孩子後的寶寶媽就可以食用了，桃膠是用一種適合產後寶寶媽食用的滋補保健品，能夠提供豐富的營養。

3、小孩子不能過多的食用

建議小孩子不要過多的食用桃膠。因為在幼兒期這一時期小孩子的器官發育並沒有完善，身體對食物的消化、吸收能力比較的有限，桃膠中的數值成分不適合小孩子的吸收，所以小孩子不能多吃。在幼兒期應該食用嬰幼兒食品，待身體進一步的發育後再考慮食用桃膠。

4、消化不良的人不能吃桃膠

對於一些患有消化系統疾病的人也不適合吃桃膠，因為桃膠中的營養物質無法被消化，這個時候可能會加劇營養不良的情況，消化系統不好的人吃了桃膠會有胃脹和肚子不舒服的情況出現。

二、桃膠的介紹

1、桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體透過太陽曬蒸發，產生固體。

2、乾的桃膠呈結晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

3、桃膠是從桃樹上分泌出來的天然膠；桃樹茂盛時，以刀割樹皮，久則有膠溢位，故而採收，有時桃樹也會自己將桃膠分泌出來。用小刀削取上述樹種幹上的膠質物,置於Sunny下曬乾,即為桃膠原料。採收桃膠時不傷及樹皮。

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桃膠的功效作用

1、養顏嫩膚 桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使面板變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。

2、生津止渴 說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因為體內津液異常導致的，吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用。

3、潤腸通便 桃膠是補品，亦是藥品，但它沒有藥的副作用的哦。常吃可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。

參考資料：