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  • 1 # 使用者9269141912714

      合理的膳食結構是有效降低膽石症、膽囊癌發病的最有效的預防措施之一。膽結石患者在術後要注意飲食調節,膳食要多樣化,飲食清淡,儘量少吃油膩食物。不能只控制使用,也可以用用中藥,中藥的德脯愈石樋茶可以排出膽管的結石成分,以免在得,然後注意一下飲食注意:   

    1、多吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。   

    2、要注意攝入纖維,食物纖維具有減少血液中的膽固醇的功能,多吃含豐富纖維的新鮮水果和蔬菜,如香蕉、紅薯、西紅柿、土豆、胡蘿蔔、菜花、茄子、糙米、海藻等。   

    3、植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。至於調味料方向,一些重口味的調味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。   

    4、常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、四要多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道後約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米鬚(泡茶慢慢喝)。   

    5、優質蛋白要補充,充足的蛋白質有利於修復因膽囊炎和膽石症引起的肝細胞損傷,故可以選擇以魚,蝦,禽,豆腐及少油的豆製品等為主的低脂肪優質蛋白質飲食。   

    6、適當的水份攝取,一般來說,一天至少要喝3000cc左右的白開水。   

    7、蔬菜水果保健康,蔬菜、水果富含維生素,礦物質和膳食纖維,可減少膽固醇形成,減少脂肪和糖的吸收,從而改善患者的代謝紊亂,起到減低血脂和血糖的作用。每天蔬菜攝入量應大於500克,水果至少有2種。

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