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  • 1 # 關城望

    原料:青蘿蔔一根、胡蘿蔔二根調料:蔥白少許、生薑少許、雞蛋清兩個、胡椒粉少許、鹽少許、雞精少許、一品鮮醬油少許、麵粉少許、做法:1、將青蘿蔔和胡蘿蔔洗淨後切成細絲,再剁幾下,不要剁碎,擠掉水份。2、將蔥白和生薑剁成細茉。3、把剁好的原料放倒一起,依個人口味加入胡椒粉、鹽、雞精,一品鮮醬油調色,攪拌均勻。4、再加入少量雞蛋清和麵粉,攪拌後讓蘿蔔絲成團即可。5、起火,倒入食用油,加熱油至8成熟後,用手捏成小團,放入鍋中炸。6、炸約三分鐘,丸子變成金黃色即可。製作小貼士:  1、炸丸子時一定要注意火候,中小火炸最佳,炸的時候要注意油不要濺到身上。2、如果喜歡吃葷的話,可以加些肉餡,就不必加麵粉了。營養小貼士:  青蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,胡蘿蔔中含有大量的胡蘿素。胡蘿蔔素是脂溶性物質,只有溶解在油脂中,才能在人體的小腸粘膜作用下轉變為維生素A而被吸收。

  • 2 # 一輛小飛機

    主料茼蒿100g韭菜100g輔料油700ml鹽少許麵粉適量雞蛋1個胡椒粉少許 步驟炸蔬菜丸子的做法步驟11.茼蒿摘去老葉老梗備用。炸蔬菜丸子的做法步驟22.韭菜摘去老葉和老梗備用。炸蔬菜丸子的做法步驟33.將韭菜和茼蒿一起放入盆中洗淨。炸蔬菜丸子的做法步驟44.洗好後的菜用手擠幹上面多餘的水份。炸蔬菜丸子的做法步驟55.將菜切成碎末。炸蔬菜丸子的做法步驟66.放入容器中備用。炸蔬菜丸子的做法步驟77.在菜中打入一個雞蛋。炸蔬菜丸子的做法步驟88.攪拌均勻。炸蔬菜丸子的做法步驟99.加入適量的麵粉。炸蔬菜丸子的做法步驟1010.攪拌均勻。炸蔬菜丸子的做法步驟1111.加入少許胡椒粉。炸蔬菜丸子的做法步驟1212.加入少許鹽拌勻。炸蔬菜丸子的做法步驟1313.鍋中倒入油燒熱至八成熟。炸蔬菜丸子的做法步驟1414.將拌好的菜糊用手擠成一個。炸蔬菜丸子的做法步驟1515.撈出放在吸油紙上吸油後即可食用

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