名為青春痘，但真要是年紀輕輕就長了滿臉痘，估計會痛不欲生吧！

青春期雄性激素分泌過多，這種激素促進皮脂腺細胞分泌增多，即使是平時有好好護理都有可能長痘，更別說還作息不規律，熬夜了。

這種時候不要著急，做到以下幾點，一定要堅持下去，痘痘會慢慢改善的！

1.不要用手去擠痘，頻繁性的觸碰最好也不要！

2.生活要規律，不要熬夜，勞逸結合！

3.不要有過多的心理負擔，保持心情舒暢！

4.多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物！

如果經過一段時間的調理之後，痘痘還沒有緩解，建議馬上就醫！

記住是就醫，不要自己亂用一些偏方祛痘，這隻會讓痘痘更嚴重的！

像我閨蜜，長痘之後也不聽勸，非要自己用什麼藥抹臉，結果最後把自己的臉變成了痘痘的度假勝地，時不時就會復發。

而且這些年，每次幫她把痘痘消下去後，她就能把你的話忘得一乾二淨，該怎麼熬夜還是怎麼熬夜，該怎麼出去狂嗨還是怎麼出去狂嗨，然後沒過幾天就會哭著鼻子過來，讓你再幫她祛痘

好在，前段時間趁著她痘痘再次復發的時候，跟她簽訂了約法三章，嚴格限制了她的日常行動。

像什麼熬夜玩手機、晚上小燒烤的，只要對祛痘不利的，全部禁止！最後才幫她找藥祛痘。

她要是剛開始的時候就去正規的醫院祛痘，能整出現在這些事嗎？