回覆列表
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1 # 搞笑局
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2 # 松哥123
你好,膽結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病,是一種常見病。雖然病因複雜,不過和平時飲食生活習慣也有一定關係。建議膽結石病人在飲食上應注意,忌酒不吃含有膽固醇多的食物如動物內臟,卵黃等食物.多飲水,參加體育活動.
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3 # 高階Bug調查員
你好。如果膽結石,建議不要生氣,保持一個樂觀積極的心情。然後注意休息。定期去醫院做檢查。希望可以幫助到你。
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4 # 談體壇那些事兒
請注意以下的生活規範:
1. 維持理想體重。
2. 保持運動的習慣。
3. 注意飲食安全衛生、定時定量。
4. 絕對禁止暴飲暴食。
5. 避免長時間以坐姿從事工作。
6. 避免過於疲勞。
7. 不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。
8. 若有便秘症狀,須積極治療。膽結石的飲食療法1. 多攝取高纖維的食物,如蔬菜、水果、完全穀物等。2. 限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。3. 多補充維生素K,如:菠菜、花椰菜等都有豐富含量。4. 禁食易產生氣體的食物,如:馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。5. 牛奶只限於飲用脫脂奶。6. 多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。7. 烹調食物少用煎、炸,多采煮、燉、清蒸的方式。8. 禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。
9. 口味儘量清淡,調味料應有所節制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
若是已經確診患有膽結石,建議平時飲食清淡,不要吃,還吃過多的食物,不要吃動物內臟等。飲食一定要清淡,忌油膩食品。定期複查。