去除頭皮屑的妙招

1、選用適合自身的洗髮水 有些人對某種洗髮水會出現過敏的症狀，表現就是頭屑增多，並且伴隨有頭皮瘙癢的狀況，這個時候可以嘗試換一種洗髮水，看看情況有沒有得到緩解。此外還有很多的美髮用品也會導致接觸性皮炎的發生，如：染髮劑、燙髮劑等等對頭皮的傷害都是十分的大，因此頭皮屑多的人要避免染髮。

2、合理的清潔頭皮 洗頭時要用溫水洗頭，水溫太燙會導致刺激到頭皮；最好選擇具有殺菌功效的洗髮水。洗髮水要現在手掌心抹到起泡以後再放到頭髮上，減少對頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應該用指腹慢慢的對頭皮進行按摩，最後洗頭的次數應該不要太頻繁，會導致刺激皮脂的分泌。

3、保持良好的生活習慣 首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛鍊身體，增加體抗力。

4、菊花葉去皮屑 用菊花葉子40片，清洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中儲存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮，可以有效抑制頭皮屑的生長。

5、啤酒去頭皮屑 先用啤酒弄溼頭髮，待15分鐘後用清水清洗，然後用洗髮水洗乾淨。每天使用兩次，一個療程是3天。堅持兩三個療程後可發現頭皮屑顯著減少。