月科裡的寶寶最適合的是母乳餵養，世界衛生組織建議母乳餵養可以持續到24個月。如果有特殊原因不能母乳餵養首選是配方奶粉。

不知道是什麼原因讓您為20天左右寶寶選擇牛奶餵養，如果您一定要堅持用牛奶餵養寶寶，請記住不能直接把牛奶餵給寶寶，需要進行加水稀釋：1周以內的嬰兒2：1比例，以後3：1或4：1，4-6個月牛奶可不再加水，但是要在兩兩餐之間喂水，否則寶寶容易出現便秘等腸胃不適症狀。

如果用牛奶餵養寶寶在牛奶中要適當加些糖，方便消化吸收。一定要注意食品安全和衛生，牛奶要開水煮沸 3-5分鐘消毒並且利於嬰兒消化 。牛奶是最易汙染、變質食物，每次餵哺前都要重新調配煮沸後食用。

判斷寶寶每次喝奶量，要根據寶寶胃腸發育情況來確定用量。一般來說，新生兒胃容量25-50毫升，到達6個月可達到200毫升，1歲左右達到300-500毫升 。

所以新生兒頭兩天一般每次喂30-50毫升奶，每天 6-7次，1個月內大概每天可以喝100-600毫升左右。 1-3個月可以餵奶300毫升-600毫升，每次100毫升左右 。4-6個月每天可以餵奶700-800毫升，2-3小時喂一次，每次200毫升左右。

24小時嬰兒平均餵養次數（圖一）

24小時嬰兒平均餵養量（圖二）

當然每個寶寶都有個體差異，判斷寶寶是否吃的合適也可以透過觀察寶寶精神狀態，睡眠以及大小便情況掌握。一般寶寶吃飽精神狀態比較好，睡眠時間充足踏實，每天大便2-6次左右，身高和體重正常增長。

作者簡介： 張丹 王興國老師科普寫作培訓班第一期學員

吉林延邊大學中醫學專科學歷，遼寧中醫大學中醫學本科學歷

國家一級健康管理師、國家一級公共營養師、國家二級心理諮詢師、高階育嬰師

大連市營養學會理事、大連市國際醫學交流會理事、大連電臺106.7頻道兒童營養嘉賓

遼寧省職業技能培訓學校營養系專家顧問、大連市工人大學營養師特約培訓講師、大連市婦聯特約育嬰師培訓講師。