我們都知道，適當地喝酒對身體可以起到養生保健的效果，不過，過量地長期喝那就會非常傷身體了，對人的肝臟會造成傷害，也就是俗話經常說的：小酌怡情，大酌傷身。長期喝酒的人如果身體出現以下異常，就要趕緊戒酒或少量地喝了哦，身體為大。睡眠質量持續下降：一個健康的人，他的睡眠質量都是特別好的，白天工作累了晚上一倒頭就會睡著，一整晚能睡個好覺，但是如果你發現自己某段時間出現了失眠的現象，而且容易經常在半夜醒來，那麼很有可能是肝臟出現了異常哦，這也是長時間喝酒的人會出現的現象之一。這是肝臟向你發出的求救訊號，長期喝酒會引起肝功能受損，體內的肝氣鬱結不順暢，如此一來就會導致人的睡眠質量逐漸下降。臉色發黑：經常並長期喝酒的人，肝臟一般都會不好，容易患肝炎、肝硬化與肝相關的疾病，嚴重時會得肝癌。而肝臟不好還有一個表現就是臉色會發黑。肝臟不好，人的黑色素代謝會不正常，人面部的黑色素沉澱積累，人的臉色就會發黑。胃痛、腹瀉：如果出現這種反應，說明你的酒喝的太多了！因為喝酒是直接進入到我們腸胃的，正常的喝酒是不會出現這樣的情況的，出現這些症狀說明你的胃腸已經不健康了，如果你再繼續喝酒會導致胃腸更嚴重的問題啊，一定要重視！即使講出喝酒的一百個一千個危害，也阻止不了你喝酒的，該喝酒時還是要喝酒。但是，喝酒不只對自己的身體有害，也會給家人帶來傷害，所以，各位要狠下心來戒酒呀！
我們都知道，適當地喝酒對身體可以起到養生保健的效果，不過，過量地長期喝那就會非常傷身體了，對人的肝臟會造成傷害，也就是俗話經常說的：小酌怡情，大酌傷身。長期喝酒的人如果身體出現以下異常，就要趕緊戒酒或少量地喝了哦，身體為大。睡眠質量持續下降：一個健康的人，他的睡眠質量都是特別好的，白天工作累了晚上一倒頭就會睡著，一整晚能睡個好覺，但是如果你發現自己某段時間出現了失眠的現象，而且容易經常在半夜醒來，那麼很有可能是肝臟出現了異常哦，這也是長時間喝酒的人會出現的現象之一。這是肝臟向你發出的求救訊號，長期喝酒會引起肝功能受損，體內的肝氣鬱結不順暢，如此一來就會導致人的睡眠質量逐漸下降。臉色發黑：經常並長期喝酒的人，肝臟一般都會不好，容易患肝炎、肝硬化與肝相關的疾病，嚴重時會得肝癌。而肝臟不好還有一個表現就是臉色會發黑。肝臟不好，人的黑色素代謝會不正常，人面部的黑色素沉澱積累，人的臉色就會發黑。胃痛、腹瀉：如果出現這種反應，說明你的酒喝的太多了！因為喝酒是直接進入到我們腸胃的，正常的喝酒是不會出現這樣的情況的，出現這些症狀說明你的胃腸已經不健康了，如果你再繼續喝酒會導致胃腸更嚴重的問題啊，一定要重視！即使講出喝酒的一百個一千個危害，也阻止不了你喝酒的，該喝酒時還是要喝酒。但是，喝酒不只對自己的身體有害，也會給家人帶來傷害，所以，各位要狠下心來戒酒呀！