人體各部位都佈滿著大大小小的汗腺，而腋窩、外陰、口角等部位都會存在較大的汗腺，人體系排汗的時候會系汗液中排出一種脂肪酸物質（肥胖人士脂肪酸更容易偏高），此時若遇到面板表面的細菌（主要是葡萄菌）的分解，就會產生不飽和脂肪酸，這就是我們平時聞到的汗味。而細菌也會進入汗腺分解，嚴重者會變成狐臭。

方法： 要降低脂肪酸的濃度，平時就要從飲食著手。肉類、海鮮類的都是會令人體血液汗液偏酸的食物，所以汗味較濃的人士就要少食了。多食蔬果，多飲帶有礦物質噶水，都可以調節人體酸鹼度。 再來，就係要24小時抑菌了~因為即使有脂肪酸，沒菌就不會有難聞氣味產生。用香皂來對付，因為既可以中和汗液裡的酸度，又可以抑菌，因為凡是細菌都不可以在鹼性物質上生存，是滅菌的一大殺手鐧。反而市面上聲稱若酸性的沐浴露最容易惹菌生長。所以很多國家都重新興起用香皂來沖涼。

有以下幾種原因

1．運動量不足——汗液無法正常排出，導致體內廢物堆積，應適時透過運動讓身體正常代謝排汗，如果沒有辦法運動，也可以靠泡澡來幫助出汗。

2．壓力大，情緒起伏不定——壓力大時容易導致人體毛孔較粗大的部位出汗，而這些部位正是細菌溫床，流汗時便容易產生異味，應讓自己放鬆心情，避免情緒太過緊張。

3．流汗後沒有馬上擦乾，或者沒有更換乾淨衣物——流汗時人體會自然排出體內廢物，如果沒有儘快擦乾或是替換衣物，在潮溼悶熱的狀態下就容易產生細菌，便會有臭味產生。平時若運動完或大量出汗後應立即擦拭，保持身體乾爽。

4．肉類食物攝取過多——尤其是紅肉，腥味太重的肉類容易讓汗水產生異味，建議攝取肉類可以從白肉下手，或是改變烹調方式，吃得清淡一些。