直接從你的描述來看，首先你對於操作週期的思路是錯誤的。短期操作和長線操作的邏輯並不一樣，要做短線就老老實實做短線，要做中長線就踏踏實實做中長線。如果你日內虧了轉做中長線沒有問題，但長線止損多了又想做回短線就不該了。遇到問題你先想的是逃避，而不是解決，這樣持續下去很快你的本金就虧完了。

日內虧錢很正常，因為日內難做。一般日內虧錢主要從市場環境是不是適合你的系統、系統勝率以及倉位管理還有心態幾個角度去分解找出薄弱點。

而你長線止損比較多，大機率你是想在短線上找到長線的進場點，然後做小級別轉大級別的行情。否則，長線的進場點位好久才出一個，如果你還能頻繁止損，除了剛才的原因之外更大機率就是你的系統的問題了。

所以綜合下來，解決方案：1.先確定到底繼續做日內還是做長線。

2.確定好了之後，所有的操作還有系統一定要從操作週期去考慮。做長線就從長線找進場點，當你水平上去了，再做小轉大也沒有問題。

3.透過覆盤看看能不能改善你的系統，注意是改善而非改變。做出一個系統不容易，不要隨意換。

時間框架的選擇問題：有的人喜歡做短線，有的喜歡中長線，但是不管做什麼週期，都要保持操作週期的一致性。比如我喜歡做中長線，我就喜歡看日K線，周K線和月K線，只有決定具體進場當天的時候，我才會參考30分鐘K線。很多交易者的交易週期是混亂的，比如做短線的，本來看的是5分鐘K線，做多結果被套住了，然後就開始看日K線，從日線上找支援自己的做多的理由，然後死扛，這樣跨週期操作是很危險的。所以保持自己的交易時間框架也是減少虧損，穩定盈利的關鍵。

日內長線都是同一作業系統，僅僅是時間週期不同而已，日內的進出點放到日線周線就是長線的進出位置。該糾結的不是日內或長線的問題，交易系統還不行！

虧多證明你很沒用把交易系統化，做長線短線這都不是問題，先給自己定一個規則週期固定下來，然後不管你用什麼指標還是裸k把它們定一個標準，沒有達到你的標準不用動手，這些都是最基本的知道，慢慢養成習慣就可以好起來的，做多做空都不是問題，大部分人都不能夠穩定盈利就是認知不夠。

一顆不安分的心在作祟，不到黃河心不死這是，記住了，交易市場那麼多交易者，長期下來只有不到1%的成功者。淘汰率超級的高，如果自認為是那個1%的話，請堅持下去

這樣那樣再這樣，如果長期如此，能說明什麼嘛？這說明進入了茫然困惑自動迴圈狀況。人在一般自然情況下，是根本不支援交易的，確徹一點，人與交易是不適配的，所以，造成這樣那樣再這樣或絕大多數投資者嚴重虧損的主因。

做期貨日內虧多了想做長線，長線止損多了想做短線，如果用炒股的思路去做期貨，會虧得很慘的，建議你還是洗腳上岸，這趟水深得很。

很多新手看著K線圖，認為期貨就和撿錢一樣，低點買進高點賣出，隨時可以賺錢，進去了才發現難。原因在於期貨的高槓杆、時效性，與股票有本質的區別。根本不能用長線、短線的思路來考慮問題，更不能去抄底加倉。

期貨要麼靠盤感做短線，提高勝率，而且不能有自己的思考，只能有盤面感覺，只要散戶去思考，多半是反向指標，所以，做期貨要天賦。

期貨另一個就是做策略，各種策略都有，就看你能否找到適合自己的期貨交易策略。

總結一下，散戶玩期貨，考慮倉位、盤感、策略、勝率、止損等幾個要素，不能重倉、補倉、長線、短線、思考。如果一萬元，玩了一年，本金還在，說明你可以在期貨市場生存，否則，輸光了就別玩了，金山銀山也會賠掉的。