可從粥、面等過渡到軟飯、饅頭等加葷菜。如果
母乳餵養
,可考慮
斷奶
新增輔食
時,最初要少量,一個星期後逐漸增加。
杏仁
蘋果豆腐羹
材料:豆腐50克,杏仁8粒,蘋果1/3個,冬菇1個,澱粉適量
做法:
1.將豆腐切成小塊,在水中泡一下後撈出。
2.冬菇洗淨,泡軟後打碎製成蓉,與豆腐一起煮熟煮爛,用澱粉勾芡,製成豆腐羹。
3.杏仁洗淨去皮,蘋果洗淨去皮切成塊,把杏仁和蘋果一起打成碎末,攪拌成蓉。
4.豆腐羹冷卻後,加杏仁、蘋果蓉,拌勻即成。
含豐富的蛋白質、鐵等營養物質,可提高寶寶免疫力。
雞肉菜粥
材料:大米粥半碗,雞肉末半匙,碎青菜1匙,雞湯,植物油少許
1.鍋內放入少量植物油,起火把油燒熱。
2.雞肉末放入鍋中煸炒後,再放入碎青菜煸炒。
3.待雞肉末和碎青菜炒熟後,再放入大米粥、雞湯一起煮開,晾溫後即可餵食。
含豐富的微量元素等營養物質,有利於寶寶消化吸收,有利於寶寶
生長髮育
豬肝丸子
材料:豬肝15克,麵包粉15克,洋蔥15克,雞蛋15克,西紅柿15克,色拉油15克,澱粉9克,西紅柿醬少許
1.西紅柿洗淨,用熱水燙一下,去皮去子,切碎,與西紅柿醬一起倒入鍋中炒成糊狀。
2.將豬肝洗淨,剁成泥,洋蔥洗淨,切碎,一同放入碗中。
3.將麵包粉、雞蛋、澱粉倒入豬肝碗中,攪拌均勻,成餡,製成丸子。
4.炒鍋上火,倒入色拉油,油燒熱後,把丸子放入鍋中煎熟,取出。
5.把西紅柿糊倒在丸子上即成。
含蛋白質、鐵、脂肪及
維生素
等營養物質,有利於寶寶視力發育,為寶寶生長髮育提供能量。
新增輔食還應注意以下幾個問題:
1、 輔食要一樣一樣地增加,嬰兒適應一種食物,食後
大便
正常,再新增第二種新食品。
2、 新增輔食要與餵奶的時間並在一起,最好在餵奶之前,因為嬰兒飢餓時,容易接受新食品。
3、 嬰兒不肯吃某種食物,或食後消化不良就暫停餵食,等一些天再喂。
4、 嬰兒患病時不宜新增輔助食品,以免消化不良,新增輔助食品時,還要常留心
嬰兒大便
情況。
5、 給嬰兒新增輔助食要由少到多,由細到粗,由稀到稠、由半流體到固體,循序漸進,逐步增加,不能過急,以免造成消化不良。
6、 製作輔食應選擇新鮮食物,吃多少做多少。要保餐具清潔,經常消毒。注意飲食衛生,大人不要用嘴嘗過再喂嬰兒,也不要用嘴將食物吹涼。
可從粥、面等過渡到軟飯、饅頭等加葷菜。如果
母乳餵養
,可考慮
斷奶
新增輔食
時,最初要少量,一個星期後逐漸增加。
杏仁
蘋果豆腐羹
材料:豆腐50克,杏仁8粒,蘋果1/3個,冬菇1個,澱粉適量
做法:
1.將豆腐切成小塊,在水中泡一下後撈出。
2.冬菇洗淨,泡軟後打碎製成蓉,與豆腐一起煮熟煮爛,用澱粉勾芡,製成豆腐羹。
3.杏仁洗淨去皮,蘋果洗淨去皮切成塊,把杏仁和蘋果一起打成碎末,攪拌成蓉。
4.豆腐羹冷卻後,加杏仁、蘋果蓉,拌勻即成。
含豐富的蛋白質、鐵等營養物質,可提高寶寶免疫力。
雞肉菜粥
材料:大米粥半碗,雞肉末半匙,碎青菜1匙,雞湯,植物油少許
做法:
1.鍋內放入少量植物油,起火把油燒熱。
2.雞肉末放入鍋中煸炒後,再放入碎青菜煸炒。
3.待雞肉末和碎青菜炒熟後,再放入大米粥、雞湯一起煮開,晾溫後即可餵食。
含豐富的微量元素等營養物質,有利於寶寶消化吸收,有利於寶寶
生長髮育
豬肝丸子
材料:豬肝15克,麵包粉15克,洋蔥15克,雞蛋15克,西紅柿15克,色拉油15克,澱粉9克,西紅柿醬少許
做法:
1.西紅柿洗淨,用熱水燙一下,去皮去子,切碎,與西紅柿醬一起倒入鍋中炒成糊狀。
2.將豬肝洗淨,剁成泥,洋蔥洗淨,切碎,一同放入碗中。
3.將麵包粉、雞蛋、澱粉倒入豬肝碗中,攪拌均勻,成餡,製成丸子。
4.炒鍋上火,倒入色拉油,油燒熱後,把丸子放入鍋中煎熟,取出。
5.把西紅柿糊倒在丸子上即成。
含蛋白質、鐵、脂肪及
維生素
等營養物質,有利於寶寶視力發育,為寶寶生長髮育提供能量。
新增輔食還應注意以下幾個問題:
1、 輔食要一樣一樣地增加,嬰兒適應一種食物,食後
大便
正常,再新增第二種新食品。
2、 新增輔食要與餵奶的時間並在一起,最好在餵奶之前,因為嬰兒飢餓時,容易接受新食品。
3、 嬰兒不肯吃某種食物,或食後消化不良就暫停餵食,等一些天再喂。
4、 嬰兒患病時不宜新增輔助食品,以免消化不良,新增輔助食品時,還要常留心
嬰兒大便
情況。
5、 給嬰兒新增輔助食要由少到多,由細到粗,由稀到稠、由半流體到固體,循序漸進,逐步增加,不能過急,以免造成消化不良。
6、 製作輔食應選擇新鮮食物,吃多少做多少。要保餐具清潔,經常消毒。注意飲食衛生,大人不要用嘴嘗過再喂嬰兒,也不要用嘴將食物吹涼。