是的，腹部按摩順時針和逆時針的作用是不一樣的，順時針是瀉的作用，主要針對便秘比較好，逆時針是補的作用，對腹瀉、腸寒的比較好。沒有病症的一般建議順時針和逆時針同時進行，腹部有不少重要穴位，主要有中脘穴、神厥穴、氣海穴、關元穴、帶脈穴，經常按摩有健脾益胃、補氣血、補腎氣，長期堅持有延年益壽的作用。

完全可以的，像出現腹脹，便秘等症狀，可以用手以肚臍眼為中心進揉按。順時針主要是進行促進代謝，而逆時針按摩主要就是益補。

作為一名胃腸外科醫生，我經常告誡病人，肚臍周圍是可以按摩的，而且要順時針按摩，揉肚子，可以促進結腸運動，對於便秘，脹氣的患者，有一定的效果。

為什麼這麼說呢？

我們首先來認識一下我們的大腸，我們人類的大腸包括了結腸和直腸，總長度在1.5米左右。其中結腸又可以分為升結腸，橫結腸，降結腸和乙狀結腸。

小腸與大腸相連線的地方為回盲部，我們吃進去的食物，大部分營養物質在小腸被吸收了，剩下的食物殘渣和水分，透過回盲部進入到大腸，在大腸裡面，水分被吸收，剩下的纖維素等食物殘渣，慢慢變成成形的大便。

有一些便秘的患者，就是因為結腸蠕動比較慢，食物殘渣在大腸中行走的時間過長，導致大便長時間的停留在結腸裡面，沒有及時的進入直腸。這樣會導致患者好幾天都沒有便秘，不想要排便，稱之為慢傳輸型便秘。

對於這些患者，我們按照大腸走形的方向，順時針的揉肚子，可以促進腸道蠕動，對於改善便秘有一定的效果。

當然，這只是一種輔助治療的辦法，便秘的原因非常多，如果你出現了便秘，應該首先去看醫生，明確便秘的原因，改變不良的生活飲食習慣，根據病因選擇合適的治療手段。

我的體驗感悟是臍周點按為上下左右然後掌心貼神闕，另一手在上輔助按下，帶動皮下組織順時針揉。在兩拇指相對，大魚際在兩側用力從巨闕推至恥骨聯合上緣，在右掌在恥骨聯合上緣小魚際用力向上在脅骨內緣升結腸至橫結腸轉大魚際用力向下降結腸直腸推下。揉至腹部軟如棉，腹腰發熱，排出三濁。

可以正反按摩。經常按摩肚臍周圍對自身的健康是有好處的。但是要針對自己的身體情況，而決定是正按摩，還是反按摩。按摩肚臍一定要堅持，堅持，再堅持，經過一年後自己就會感覺效果特好，就是要堅持，堅持不懈！