剛剛正好我的左手無名指和小指發麻來著，所以我最有發言權。

你知道是什麼原因嗎？

手機！手機才是罪魁禍首呀！你躺在床上左手拿著手機聚精會神地玩兒，半天都不換個姿勢，手指不麻才怪呢

你這是第6／７頸椎和頸７／胸１椎關節錯位或左側椎間孔狹窄造成的。

造成這種情況的原因有：

１．長時間使用電腦和（或）手機導致頸椎曲度改變，從而導致頸椎關節錯位或頸椎間孔改變，使從此發出的神經受到牽拉、壓迫而出現的症狀。

2．枕頭使用不當：過高、過低或枕頭所墊的位置不對，使你在睡覺的過程中頸椎一直處於受力狀態，從而導致頸部肌肉勞損、頸椎曲度改變、頸椎關節錯位，使從此發出的神經受到牽拉、壓迫而出現的症狀。

3．頸部受涼，如果頸椎常時間處於寒冷的狀態很容易導致頸部肌肉受涼而出現肌筋膜炎，影響頸部血液迴圈，肌筋膜的炎症可以刺激附近的神經，從而使其支配的骨骼、肌肉和關節出現相應的臨床症狀。

預防和治療建議：

預防建議：

1．減少每次使用電腦和手機的時間，建議每20~30分鐘做幾次仰頭挺胸的動作，以緩解頸背部疲勞，對於頸椎曲度的改變有一定的作用。

3．注意頸部保暖，夏天開空調溫度不宜過低，更不能對著頸背部吹。冬天建議穿高領衣服或圍上圍巾。

治療建議：

1．建議到醫院康復科或針灸科去做頸椎DR(建議做頸椎正、側位片和雙斜位片）或頸椎CT掃描 檢查，以便診斷。

2．中醫治療你這種情況的效果比西醫好，如果遇到好的正骨醫生，你這種情況有時可以立竿見影。

3．別輕易聽某些醫生手術的建議，手術不是萬能的。

4．糾正不良習慣，積極的康復治療對你非常重要。