睿頻和超頻的區別非常明顯，睿頻就是CPU能夠自動調節頻率，而超頻是指透過技術手段，人為提高CPU的頻率。需要注意的是，超頻具有一定的風險，有可能會導致CPU出現損壞。想要超頻的使用者應當去CPU官網仔細閱讀使用規範，雖然超頻能夠提高電腦效能，但是也會提高CPU功耗。

睿頻和超頻最大的區別就是一個自動，另一個則是手動。睿頻是CPU出廠時就透過測試的，而且在電腦執行過程中能夠保證CPU的安全性。可是超頻需要手動調節頻率，具有風險性。超頻雖然也能根據需求自動調節頻率，但它是所有核心一起調節，有時會造成沒必要的功耗和發熱。但是超頻因為是因地制宜，甚至有一點點不計後果，所以風險也比較大。

睿頻是根據應用程式執行實際所需的效能，在基本頻率的基礎上和峰值基礎以下進行自動加速以提高執行主頻，這個加速過程不需要人工干預，而且睿頻的提升是動態的，會根據實際使用情況自動調整所需的頻率，你使用一個軟體，需要提升10%，那麼我就給你提升10%，你關閉這個軟體後我又會降回基礎頻率，這樣的好處是不會增加功耗也能讓處理器保持在一個可控的溫度範圍內，睿頻的加速也不會影響保修售後。

超頻一般是超外頻，需要使用者透過軟硬體設定，增加處理器電壓，增加處理器散熱等非常規手段來強制CPU所有核心能夠執行在比額定頻率高的頻率上，超頻過後的處理器功耗溫度等都會高於處理器廠商公佈的標準指標，這時候處理器出現問題廠家是不會保修的。

以汽車速度作比喻的話，如果汽車規定的速度最高為120km/h，那麼睿頻會根據實際道路情況在120km/h進行自動調節，而超頻就是將最高速度120km/h提升到130km/h或者140km/