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  • 1 # 咕咚健康小助手

    我是咕咚健康諮詢師,已專業解答上千條健康問答。

    可以計算跑步公里數的APP,大致有以下四款:

    1.《樂瘋跑》——聯想推出的跑步App

    適用運動:跑步、散步

    這款應用主要提供個人鍛鍊的訓練計劃,和運動的資料記錄。透過個人的運動時長、里程,計算卡路里消耗。

    這款App具有一些獨特的功能,諸如檢測附近跑步者”,養成“成長樹”,推薦跑步路線,無需註冊即可使用。

    另外,當沒有網路的時候,該App似乎就無法使用。

    總體來說,樂瘋跑介面簡潔,互動簡單,還有一些線下活動,雖然有些特別,不過用於個人跑步記錄是綽綽有餘的。

    2.《Endomondo》——健身版Facebook

    適用運動:跑步、騎腳踏車、滑雪等

    《Endomondo》是較專業的運動資料追蹤App,它有較為科學的基於體重、性別、年齡、運動方式而推算出來的卡路里消耗,補水建議,心律統

    計。這裡的運動方式包括跑步、散步、騎腳踏車、騎馬、滑雪、溜冰等有路線和速度的,還包括如擊劍、跳舞、吊環、潛水、游泳、排球、帆船等沒有路線和速度的運動。

    3.《Nike+ Running》——可以與跑鞋結合

    適用運動:個人跑步

    耐克推出的Nike+ Running,是不用配合跑步晶片也能使用的移動App。它的功能很適合個人跑步,如跑步次數、里程的累計,跑步的勳章,跑步者的感受,不斷激勵著自己挑戰自我。

    Nike+ Running很重視跑步者的社交。跑友排行榜,跑步記錄分享到sns社群,包括path,新浪微博,騰訊qzone。在社群裡的好友給跑步者鼓勵,跑步者馬上能透過App聽到歡呼聲。

    但眾所周知,Nike+ Running的地圖無法準確定位,生成的跑步路線往往不在路上,而是穿過樓房、山丘、河浜。

    4.《咕咚運動》——個人專業跑步APP

    適用運動:個人跑步,鍛鍊

    特色:

    (1)透過GPS全球定位技術,精確追蹤運動路線,監測距離、速度、海拔;

    (2)實時檢視運動所處位置以及運動圖表;

    (3)運用獨有演算法,準確計算卡路里的燃燒;

    (4)多種可自定義的運動模式,目標、挑戰任意選擇;

    (5)自動同步運動路線和資料到咕咚網;

    (6)在各大微博分享運動成績,讓更多人激勵你進步;

    (7)運動風景隨手拍,無需停止運動。選擇上傳的照片會出現在路線位置上,形成地理標記;

    8)運動歷史記錄本地儲存,隨時隨地掌握自己的狀態;

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