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  • 1 # 使用者8008351696234

    一.魚柳酥皮海鮮湯 1)主料: 魚柳(魚背脊肉)250克,急凍蟹肉、帶子各約10克),龍蝦1只,白菌忌廉湯1罐,蒜頭2粒,食鹽、胡椒粉少許,酥皮1張。 2)做法: 1、魚柳、蟹肉洗淨,瀝乾水,切方塊;帶子解凍;龍蝦放入沸水中煮熟,取肉,切成小方粒;蒜頭去衣,切成蓉。 2、將各種海鮮物料以少許食鹽、胡椒粉醃味。 3、牛油放煎鍋中煮融,加入蒜茸及海鮮,大火炒至僅熟。 4、把罐頭湯傾入火局盅內,加水,倒入海鮮,上蓋酥皮,掃上蛋漿,放入火局爐內以200攝氏度爐溫火局30分鐘至酥皮呈金黃色即成。 二.人參海鮮湯(大補元氣,增強體質) 1)製法:人參l0g,乾貝、熟豬肚各30g,鮑魚50g,冬筍60g,水發海參、雞肉各300g,蟹黃、水發口蘑、海米各20g,豬肋肉200g、蔥、姜、調料適量。 人參潤軟切薄片,泡入酒中5~7天,得人參酒,人參片留用。乾貝、蟹黃、海米用溫水浸泡,豬肚,冬筍片、雞肉、海參切丁,冬筍用沸水燙透,肚丁、雞丁、海參用開水燙過;鍋中放豬油,放蔥、姜煸出香味,烹人料酒和雞湯調味,把所有原料一同放人沙鍋中,用文火煲至肉熟,加入人參酒,再燉10分鐘,飲湯吃肉。 2) 功效:大補元氣,增強體質,適用於老年體弱者四季食用。 三.豆腐海鮮湯 1)原料:魚肉、菜心各約80克,蝦仁約120克,豆腐1塊,姜1片,清雞湯1罐,水2罐,鹽適量。 調味料:鹽1茶匙,糖1茶匙,胡椒粉少許。 2)製法: (1)魚肉洗淨切片,與蝦仁加調味料拌勻。 (2)豆腐洗淨,瀝乾水,切厚塊。 (3)清雞東加水煮開,加入菜心煮片刻至熟,下薑片、豆腐、蝦仁、魚片煮10分鐘,再以鹽調味即成。 四.奶油海鮮湯 1)原料:麵粉、牛奶,及根據自己需要所配置的海鮮料,可以加鮑魚、蝦仁等。 2)作法:先將黃油和雞蛋混合,炒出香味,加入牛奶,攪勻後再加入雞湯。然後加洋蔥、芹菜熬製15分鐘後將它過濾,此時可以根據個人口味進行調味,加入鹽或者胡椒。最後將事先準備好的海鮮料放入湯中。奶油海鮮湯便做成了。 五.山慈菇海鮮湯 1)原料:山慈菇30克,鮮牡蠣250克,鮮文蛤250克,海藻30克,水發海帶絲45克,活蟹2只,活蝦60克,蔥、姜、油、鹽、黃酒、胡椒粉等調味料各適量。 2)作法:牡蠣、文蛤燙開剝肉。螃蟹蒸熟取肉,蟹骨煅後研末。取牡蠣殼60克、文蛤殼30克,水煎半小時後,加入山慈菇、海藻及蟹骨末30克,再煮半小時,去渣取汁,加入蝦、蟹肉、牡蠣肉、文蛤肉及海帶絲共煮熟,兌入調料即可食用。 六. 羅勒海鮮湯 1)原料:紅番茄,2個。洋蔥丁,適量。蒜末,少許。草蝦,4只。魚片,適量。蛤蜊,適量。鮮乾貝,適量。香草高湯,適量。甜蜜羅勒,1把。鹽,適量。 2)製法: 1,將紅番茄切成小塊,持用。 2,用油爆香洋蔥丁及蒜末。依次放入海鮮料,番茄塊略炒,現加入香草高湯一起熬煮。待湯滾後加鹽調味,起鍋前放入甜蜜羅勒拌勻即可(羅勒遇熱後容易氧化,所以要把羅勒均勻地拌入湯中,避免與空氣接觸。

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