方法一：海綿法 在鞋的後腳跟位置貼上軟軟的海棉，這樣既能把大出的部分用海棉頂住又不會把腳磨壞。 方法二：絲襪法 有很多人會嘗試放一些較軟的衛生紙塞在鞋頭，但由於是紙質，再軟也會刮腳。所以建議用絲襪代替，絲襪質地柔軟輕薄，會更貼合雙腳。但要注意填滿鞋子裡面的空間，最好按照自己的腳形填充，這樣多少會舒適些。 方法三：全（半）鞋墊法 如果是鞋子不僅長了還大了，可以選擇在鞋底多墊幾副鞋墊，現在有全墊和半墊選擇，可以根據腳型對形狀和數量作調整。 方法四：後跟墊法 現在很多商店裡都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的後跟墊，但實驗證明那個小墊基本不能起太大的作用，有些鞋子的後跟做得比較肥，一個小小的海綿墊是無法填充整個鞋跟的，到頭來後跟墊很容易移位，也起不到應有的作用。但其實還一個辦法，就是把爽健的矽膠前掌墊對摺塞在鞋跟裡，既填充了後跟多餘的空間又能增加摩擦力讓鞋子穿得更穩，而且矽膠鞋墊很軟對腳也有一定保護作用哦。 方法四：DIY法 可以去市場找一根漂亮的絲帶或是漂亮的毛衣鏈，在鞋跟的位置縫一個小線套，把絲帶或是毛衣鏈穿進去，然後在腳脖的前方系出一個漂亮的十字結，這樣既時尚又解決了鞋子變大不能穿的問題。 方法五：熱脹冷縮法 根據熱脹冷縮的原理，去掉鞋撐，放入涼的地方，過一兩個小時再試。前提是不能太大了。 方法六：增添法 如果是高跟鞋，看一下上面有沒有足帶，就是在腳踝處繞一圈的帶子。如果沒有，可以到修鞋的地方加上一個，這樣走路就可以防止鞋子掉了。
方法一：海綿法 在鞋的後腳跟位置貼上軟軟的海棉，這樣既能把大出的部分用海棉頂住又不會把腳磨壞。 方法二：絲襪法 有很多人會嘗試放一些較軟的衛生紙塞在鞋頭，但由於是紙質，再軟也會刮腳。所以建議用絲襪代替，絲襪質地柔軟輕薄，會更貼合雙腳。但要注意填滿鞋子裡面的空間，最好按照自己的腳形填充，這樣多少會舒適些。 方法三：全（半）鞋墊法 如果是鞋子不僅長了還大了，可以選擇在鞋底多墊幾副鞋墊，現在有全墊和半墊選擇，可以根據腳型對形狀和數量作調整。 方法四：後跟墊法 現在很多商店裡都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的後跟墊，但實驗證明那個小墊基本不能起太大的作用，有些鞋子的後跟做得比較肥，一個小小的海綿墊是無法填充整個鞋跟的，到頭來後跟墊很容易移位，也起不到應有的作用。但其實還一個辦法，就是把爽健的矽膠前掌墊對摺塞在鞋跟裡，既填充了後跟多餘的空間又能增加摩擦力讓鞋子穿得更穩，而且矽膠鞋墊很軟對腳也有一定保護作用哦。 方法四：DIY法 可以去市場找一根漂亮的絲帶或是漂亮的毛衣鏈，在鞋跟的位置縫一個小線套，把絲帶或是毛衣鏈穿進去，然後在腳脖的前方系出一個漂亮的十字結，這樣既時尚又解決了鞋子變大不能穿的問題。 方法五：熱脹冷縮法 根據熱脹冷縮的原理，去掉鞋撐，放入涼的地方，過一兩個小時再試。前提是不能太大了。 方法六：增添法 如果是高跟鞋，看一下上面有沒有足帶，就是在腳踝處繞一圈的帶子。如果沒有，可以到修鞋的地方加上一個，這樣走路就可以防止鞋子掉了。