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  • 1 # 吃貨英子

    1、黃豆豬手湯:  用清水搓洗黃豆,然後換乾淨的清水浸泡黃豆4個小時以上。  將豬腳洗淨,一定要洗得特別乾淨。  把豬腳放進砂鍋內,加入冷水,一定要是冷水一起燉,因為只有這樣豬腳才能夠有足夠的時間燉爛,2個小時後左右,放入已經泡好的黃豆,另加三塊切薄的薑片,改文火連續燉上一個小時。  需要注意的細節:火候以湯水不外溢為佳,中途不掀開蓋子檢視,燉好準備享用時才下鹽調味,如不是特別追求很鮮的口味,最好不要下味精或雞精,這鍋湯本身已經夠鮮,是黃豆和豬腳合燉產生的很獨特的鮮,此湯允許稍微偏鹹一點。  2、花生豬手湯  淨豬手一到兩隻,買的時候可以要求賣的人幫忙剁成小塊,我一般是要求一隻豬手剁成4-6塊的大小。花生米適量。  花生米泡水一段時間後剝去紅衣。  豬手洗淨。  備料:蔥段、薑片(不要切太小,以便方便擇出來)陳皮、花椒、枸杞、料酒、精鹽、雞精  把豬手放進沙鍋,加入適量水,煮沸後撇去浮末和浮油,火調小至保持微微沸騰狀。豬手煮至7成熟時,再將煮出來的浮油撇掉。加入花生、精鹽,用小火煨。  一小時後,投入陳皮、花椒、枸杞、蔥段、薑片、雞精、料酒繼續煨燉。  再1-2小時後,如果湯完全變成乳白色,並且豬手軟爛,就可以了。  3、薏米豬手湯  材料: 豬手2只,薏米50克。  做法: 1、新鮮豬手去毛洗淨切塊;薏米洗淨待用。  2、將用料一齊放入清水煲內,大火煲滾後,改小火煲2小時,下鹽調味即可。  功效:含滋陰去溼,養顏潤膚。  4、什菜豬手湯  用料:  鹹豬手1只,番茄200克,椰菜200克,紅蘿蔔200克,香葉1片,黑胡椒粒1茶匙,茄汁2湯匙。  做法:  ①鹹豬手略洗,抹乾水。  ②番茄、椰菜、紅蘿蔔分別洗淨。  ③用2湯匙油爆香茄汁,加入適量清水煮開,放入鹹豬手、香葉、黑胡椒粒,同煮約1小時。  ④將番茄、椰菜、紅蘿蔔同放入上項材料中,煲至所有材料軟透,加入適量調味拌勻,便可供食。  ●鹹豬手須煲約一段時間才可進食,即是湯,又是菜。對時間寶貴的朋友來說,實是極桂的選擇。

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