男人，你的“腎”還能用嗎？

一石激起千層浪，大部分男人都會反問，我的腎還能用嗎？

關於這個話題，我在網上做過一個數據統計，竟然發現一個難以置信的資料，現在大部分人都有腎虛的表現，真是應了那句話“十個男人九個虛，還有一個勉強過”。

早期在古代，很多中醫就對腎虛有所研究，其中在張仲景的《金匱要略》中就記載了一張名方，被譽為男人的私藏方。

張仲景：男人的私藏方，悄悄試一試，激發“雄激素”，主要構成——

準備枸杞15粒、矷山人參3克、肉蓯蓉5克；使用方法可煎服或泡水均可，這個名方堪比當時的李白與杜甫在詩詞界的地位，堪稱無與倫比！

文獻中記載，此方適用於腎虛方面引起的萎謝、時間不夠、前列腺以及腰腿疼等問題，堅持使用2周後，生活質量大大提高。

腎臟好比一盞明燈，燈火可照亮前進的方向，腎臟可推動身體的身體前進，因此補充鋅是不可缺少的，在《本草經》中記載（zi）矷山人參隸屬五加草本植物，含有豐富的植物醇鋅、錳以及皂苷等元素，不僅具有益腎助陽、補肝腎等之效外，還有助於前列腺的初期腫脹、萎謝、尿頻等問題，被譽為前列腺的保護傘。

關於腎臟方面的問題，中醫一直有著獨特的理解，認為腎乃“生命之根”，它是一位辛勤勞動楷模，工作從不求回報，是一個無私的奉獻者。

生活中不良的生活習慣。比如長期熬夜、久坐、抽菸、酗酒等，都會給腎臟帶來負擔，一旦承受不住壓力，那麼身體就會產生各方面的問題，腎虛也就是其中的一種而已。

總之，不想年紀輕輕就揹負著腎虛的罪名，那麼日常我們就要對它愛護有佳，做到多運動、飲食規律、早睡早起等良好的習慣。