回答這個問題之前，我給大家簡單介紹一下嚥部，咽部是我們呼吸和消化的共用通道，咽部是最容易受到外界有害物質刺激。我們機體為了保護自己，咽部也有豐富防禦系統，也就是淋巴組織：

(上圖是我們的咽部防禦系統淋巴組織，扁桃體、腺樣體、淋巴濾泡、舌扁桃體)

經常有患者喜歡觀察自己咽部，發現咽部紅紅的，咽後壁有很多疙瘩，就非常擔心，心理猜測是不是長了什麼不好東西。到一些醫療結構檢查，有些醫生可能會說濾泡性咽炎，有的患者可能心理就焦慮了，怎麼得了咽炎。

現在我們應該對淋巴濾泡有所瞭解，淋巴濾泡就是咽淋巴環組成，它是免疫器官，對咽部有保護作用，每個人體質不同，有的人淋巴濾泡多，有的人淋巴濾泡少，所以看見淋巴濾泡不一定就是有問題，也沒有濾泡性咽炎這一說。

　　正常情況下嚥喉後壁是沒有淋巴濾泡的，咽腔呈淡粉色.根據你所描述的就是慢性咽炎的表現.是慢性炎症引起的咽後壁淋巴濾跑增生，咽側索肥厚導致的咽喉部毛澀感，不時作幹，刺疼，異物感，，吞嚥不滑利，咽反射增強，張口或刷牙時噁心，消化不良，腹脹等症狀.屬於肥厚性咽喉炎。

　　問題分析：中醫認為感受熱邪所致。熱毒內侵，溼熱，痰火上擾等。飲食過於辛辣油膩，抵抗力下降，生活工作壓力等。

　　意見建議：建議您多休息，飲食清淡，少生氣，適當多飲水。提高自身免疫力。西藥消炎抗病毒等治療。中藥以清熱解毒，滋陰等為主。

　　鼻咽炎是在鼻部和咽喉部位出現的一種疾病，帶來的危害性比較大，鼻炎的患者都會出現頭痛不已的症狀，有鼻炎症狀的時候就要儘快的選擇治療，同時也要注意生活方面的護理，因為鼻咽炎會容易反覆的發作，如果護理不當就會導致病情的復發，使疾病的治療難度增加。

　　1、鼻咽炎處在急性期的時候，患者需要臥床休息，最好是避免過多的活動，防止過度疲勞，等到病情趨於穩定的時候，可以到戶外做一些運動，日常活動一下身體，能夠增強自身的抗病能力，但是不可過度疲勞。

　　2、鼻咽炎患者需要注意口腔的衛生和健康，最好是養成良好的生活習慣，在晨起飯後和睡覺之前，養成刷牙的習慣，這樣能夠保證口腔和鼻腔的衛生，飲食要有規律性，不可暴飲暴食，以清淡食物為主。

　　3、避免感染對於鼻咽炎患者來說非常的重要，平時在生活當中，患者需要避免感冒等常見的疾病出現，尤其是在感冒流行期間，儘量減少外出，此外，還需要積極的預防其他感染性疾病，避免病情的加重。

　　4、保持室內環境的衛生，注意空氣清新是鼻咽炎護理常識之一。患者的病情是不同的，應該保證室內空氣的流通和清新，居住的環境，最好是向陽通風，保證室內溫度和溼度，防止會刺激到鼻腔和咽喉部位。