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  • 1 # 民福康

    很多人會說放屁是極不雅觀的事情,特別是在公共場合放屁更是令人難堪、羞澀的事情。但是屁乃是腹中之氣,豈有不放之理,放屁應該得到重視。對很多人會有於“屁太多、不放屁”的問題我們需要更詳細的瞭解,不要認為放屁僅僅是一種表現,其實它也是身體健康的外現,瞭解放屁與健康的關係,更好的促進保健。

    不放屁就是好事嗎?

    不少人會想放屁真的太糟糕了,要是能控制放屁,甚至不放屁或許會更好,特別是在人多時,還能避免不必要的尷尬。但是這樣真的好嗎?

    這可不見得!特別是剛出生的寶寶,如果不放屁,一定要去檢查肛門發育情況,特別是無肛症更需要引起重視。對於成年人來說,不放屁則要考慮腸道健康、腸梗阻需要引起極大關注。

    另外,肚子表現的非常漲,但就是無法把屁放出來,這個時候則要檢查是不是出現便秘、痔瘡等,需要針對症狀進行調節,必要的話可以透過肛門進行插管排氣。

    但是屁太多也要多注意!

    首先明確一點,每天放屁控制在6—20個是正常的,當然更多的時候大家會意識不到自己放了這麼多屁,認為出聲了才算放屁。如果放屁的量超標了,則要檢查身體是否出現了問題。

    第一、吃了較多容易產生氣體的食物。例如,大豆、蘿蔔、洋蔥、韭菜等,這些食物吃多了,帶來的屁不僅多,而且味道真的很重。

    第二、吃飯的時候可能引起氣體進入口中。例如吃飯時說話,會導致空氣不知不覺進入嘴裡。

    第三、腸道出現問題。例如,胃腸道消化不良、出現腹瀉時,都會讓放屁增多,連續放屁。

    當然,更多的人考慮放屁多,對個人形象有影響,就會進行憋屁。有了放屁的感覺,但是發現場合不合適就不放屁,這樣的情況其實不太好,對身體危害也需要多重視。

    憋屁傷害身體

    屁屬於氣體,憋屁使得腸道中的氣體再次回到腹中。特別是本身腸道有病症的人,更可能會引起某個部位出現破裂,那樣的情況實在非常可怕。憋屁是在較短時間裡,提升體內某些東西,在一定程度上會引起血壓升高,對健康損傷更大。

    最主要的就是身體的迴圈代謝是需要遵循一定的規律,如果憋住就可能導致屁重新回到體內,隨著血液迴圈,在體內不斷的滲透到其它組織中。當透過肝臟時,會被肝臟過濾,隨後進入肺部,當你呼吸的時候,吐出重口味的味道,實在是太糟糕了。

    屁太多、想要放屁怎麼辦?

    首先,我們不要憋屁,有屁就放;

    其次,感覺到讓自己尷尬時,可以遠離人群,去衛生間,盡情的放出來會更好;

    最後,對於屁多的人,需要抑制屁的產生。例如,薄荷葉泡水喝會比較好。

    不要認為放屁是屁大點事,對身體沒有影響,其實影響還是不容小覷,大家一定要重視。

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