1、西洋參泡枸杞或三七每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高面板吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
2、西洋參搭配燕窩西洋參的有效成分皂苷有顯著的降血糖作用。此外，西洋參而且可以降血脂，促進血液迴圈，從而有助於改善糖尿病患者的全身症狀。西洋參最大的優點是補氣養陰、潤養五臟，絕無溫燥上火之弊端，故又稱為“無火參”。臨床上常用來治療氣虛津虧，伴有陰虛內熱的諸種證候，尤其是心臟病引起的煩躁、悶熱、口渴等症狀突出者。肺內虛熱引起的久咳氣短；肺腎虛熱所致的咽乾口燥，咳嗽氣短，短氣不足以息；心陰虧虛引起的心悸健忘，失眠多夢；脾胃津虧引起的口乾口渴，大便微結，舌紅苔少等。擴充套件資料：適合吃西洋參的人1、有失眠、煩躁、記憶力衰退的人和工作壓力大的上班白領。由於西洋參可以提高記憶力，減輕由於腦部缺血缺氧導致的頭暈，有助於在工作中提神醒腦和集中注意力，所以建議“上班族”泡茶時可以考慮放幾片西洋參片。2、氣虛少言或經常性體力勞動者：氣虛者容易疲憊乏力，經常性體力勞動者容易出汗，出汗則容易造成身體虧虛，西洋參可以提高運動功能，調節腎上腺素的分泌。針對這些症狀，氣虛少言或經常性體力勞動者可以嘗試取適量西洋參，大棗適量，加入適量瘦肉和水放入燉盅，加蓋隔水燉2小時後食用，有助於緩解體力勞動後的痠痛和不適感。
3、有吸菸習慣的人士或者從事銷售和教師等經常使用喉嚨的人以及慢性咽喉炎患者：其實西洋參有潤肺的作用，西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、胃經。能補肺降火、生津。
4、如果患有慢性胃炎的女性：西洋參可以促進女性消化，對緩解慢性胃炎以及腸胃功能衰弱等疾患有很好的療效。可以透過食療的方式治療女性的慢性胃炎，燉湯時加入適量的西洋參，不僅可以為湯水增香，還可以緩解胃部炎症，促進消化。
1、西洋參泡枸杞或三七每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高面板吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
2、西洋參搭配燕窩西洋參的有效成分皂苷有顯著的降血糖作用。此外，西洋參而且可以降血脂，促進血液迴圈，從而有助於改善糖尿病患者的全身症狀。西洋參最大的優點是補氣養陰、潤養五臟，絕無溫燥上火之弊端，故又稱為“無火參”。臨床上常用來治療氣虛津虧，伴有陰虛內熱的諸種證候，尤其是心臟病引起的煩躁、悶熱、口渴等症狀突出者。肺內虛熱引起的久咳氣短；肺腎虛熱所致的咽乾口燥，咳嗽氣短，短氣不足以息；心陰虧虛引起的心悸健忘，失眠多夢；脾胃津虧引起的口乾口渴，大便微結，舌紅苔少等。擴充套件資料：適合吃西洋參的人1、有失眠、煩躁、記憶力衰退的人和工作壓力大的上班白領。由於西洋參可以提高記憶力，減輕由於腦部缺血缺氧導致的頭暈，有助於在工作中提神醒腦和集中注意力，所以建議“上班族”泡茶時可以考慮放幾片西洋參片。2、氣虛少言或經常性體力勞動者：氣虛者容易疲憊乏力，經常性體力勞動者容易出汗，出汗則容易造成身體虧虛，西洋參可以提高運動功能，調節腎上腺素的分泌。針對這些症狀，氣虛少言或經常性體力勞動者可以嘗試取適量西洋參，大棗適量，加入適量瘦肉和水放入燉盅，加蓋隔水燉2小時後食用，有助於緩解體力勞動後的痠痛和不適感。
3、有吸菸習慣的人士或者從事銷售和教師等經常使用喉嚨的人以及慢性咽喉炎患者：其實西洋參有潤肺的作用，西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、胃經。能補肺降火、生津。
4、如果患有慢性胃炎的女性：西洋參可以促進女性消化，對緩解慢性胃炎以及腸胃功能衰弱等疾患有很好的療效。可以透過食療的方式治療女性的慢性胃炎，燉湯時加入適量的西洋參，不僅可以為湯水增香，還可以緩解胃部炎症，促進消化。