首先還是練的少，其次就是對結構性的知識不理解，導致畫起來非常被動。我們人類都這樣，對未知的東西都會心生恐懼，所以還是要把基礎的東西消化好。總的來說還是要多畫多練。

首先得多練，具備較好的默寫能力。速寫雖然是寫生，但百分之七八十，其實是畫默寫，只有百分之二三十才是參照寫生物件。另外，可以多用鋼筆，製造無法修改的條件，強迫自己養成一氣呵成的作畫習慣。作畫不能循規蹈矩，有時也需要將錯就錯，才能別出新意。

畫速寫時放不開怎麼辦？怎樣才能一起呵成？ 速寫是用鉛筆或炭筆快速捕捉人物動態與神態，一般幾分鐘完成，久一點半小時速寫是比較細緻的了，抓住人物大的動態，掌握人體結構關係，即快速又生動完成。 速寫是人物動態和小場景用精簡的線條快速捕捉在畫面上，首先要對人體結構關係和比例熟練掌握，能夠準確的表現，速寫講究簡化，切不能面面俱到，要懂得用精簡的線條準確表達出來，即快速又生動，掌握大的動態結構和神態，這張速寫就不會差了，用簡單的線條概括人體的結構關係和衣褶表現，可以選擇用長線條來表現，一筆呵成，這需要大量的練習和積累，速寫的紙張加起來能和人一般高，那麼肯定是不會差了，需要量的積累。 速寫是畫人體結構和體積關係，用線條來表現，在畫的時候不要只看到一些外在的衣服的轉折和配飾表現，應該把重心放在人體的結構關係上，比如畫一個手托腮坐在凳子上的男子，用速寫表現，首先要看到這個人大的動態轉折，坐在凳子上又要注意表現舒服的人體比例，很容易畫的頭大身體小或者比例失調，這就是速寫畫的太少，對人物的結構比例關係不熟練，想要畫好速寫先達到量的積累，再質變，每天幾張速寫，先練習起來，線條流暢一氣呵成，多借鑑臨摹學習一些好的速寫作品，能夠幫助提高，加緊練習，刻苦學習是進步的方式。

首先，要認識到寫生速寫是每一個繪畫者都要掌握的技巧，是必修課。寫生速寫能力的缺乏，會直接影響到繪畫者諸多方面的長進和水平的上升。反之，堅持寫生速寫，並熟練的運用寫生速寫語言，解讀自己與自然和物件的關係。特別是在戶外寫生速寫中，面對的物件是三維的，有空間感，繪畫者的情感會與物件產生交流，帶著一種情感去寫生速寫，其效果不言而語。

其次，寫生速寫是運用線條，快速準確的把握物件的整體形象，抓住重點，表現形體特徵。也可以比較全面的進行寫生，有刻畫，甚至不妨有一定的細節展開。寫生速寫線條的熟練運用，和準確表達，實現自然流暢，在理解的基礎上，堅持寫生速寫，反覆琢磨，認真推敲，自然就熟能生巧。

總之，寫生速寫不能夠完全放開，在畫的過程中，感到力不從心，究其原因，還是自己動手能力不足。在理解了寫生速寫的重要意義後，解決的辦法還是多畫，多訓練，只有透過不懈的努力，在畫中體會。在長時間的堅持寫生速寫中，漸漸就能夠得到提升。