在生活中如果身體出汗，其實也是非常正常的，這肯定表示身體在排毒的，可是大家知道那如果是身體出汗比較多的情況下，其實也是非常危險的女性這四個部位出汗我們大家一定要引起重視才可以的，不然的話肯定會導致這些疾病的發生。

1、手心、腳心出汗——血虛

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。

建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

2、額頭出汗，肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

3、鼻子出汗——肺氣不足

如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分佈的部位，透過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

4、頸部出汗——內分泌失調

頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質;還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。

出汗怎麼辦調理呢

1、如天氣炎熱和大運動量時的出汗，那麼你需要多補充點鹽分，不然容易暈倒，溼了鹽分記得要及時的更換。

2、如果是自汗，發生在白天，自己沒有勞動，但是依然大汗淋漓，那麼就是你身體太虛或者大病之後，這時候你就需要吃一些東西，例如洋參、人參等。

3、還有就是平時的飲食要注意，不要吃寒涼食物，多吃一些例如海蠣，蛋等，還要就是平時注意多鍛鍊身體，增強體質，這時最重要的。

所以女性們當這身體四個部位出汗的時候，我們大家一定要引起重視才可以的，不然的話，我們的身體可能會導致出現一些疾病的，所以當我們的身體出現大量的汗，我們大家可以透過飲食的方法來調理，而且心思不應該出現寒冷的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，也可以透過運動的方式調理。

心在液為汗，與小腸互為表裡，肺主皮毛，與大腸互為表裡，肺五行屬金，腎五行屬水，金生水，肺為腎的母親，腎司二便，要從調理消化系統入手。忌生冷辛辣，飲食起居規律，悲憂傷肺，思傷脾，注意心情。