我必須要回答一下了。本人醫學生，大五，就是因為從高三開始莫名其妙跑步就發癢，甚至有一次休克，所以決定學醫，解決自身問題。後來，經過協和醫院免疫科的檢查以及大學五年來不斷的學習（和發病）發現，一跑步就發癢，是寒冷性蕁麻疹（或者運動應急性蕁麻疹）。你可以理解為對自己身體產生的某種東西過敏了。就是這樣，自己對自己過不去。大學基本一年發作一次，不知道題主發病情況是什麼，僅僅發癢？我比較嚴重，會全身起蕁麻疹，因為我跑步都是四五公里這樣子，跑的多症狀就重。每年都是在冬天，十一十二月的時候。所以決定以後運動以健身房為主，不跑步之類的了。而且注意運動中的保暖，還有一定要補鈣（這東西可以一定程度預防蕁麻疹）。。。。。。。。。。。分割。。。。。。。。漏洞很多，只是就我自己經驗而談。簡易還是你去醫院免疫科問問。這種過敏的很常見的。還有可以常備一點抗過敏藥，防止哪天運動後過敏嚴重了。以上～要是還有什麼能幫到你的就問我吧。

病情分析： 是蕁麻疹，由於過敏原及其他因素引起面板粘膜小血管擴張,滲透性增加發生限局性、一過性水腫,伴有瘙癢的面板病儘可能找到致敏原,避免接觸,或作皮內試驗尋找過敏原, 採用脫敏治療。可服用抗組胺藥。一般多采用既有抗組胺作用，又有鎮靜效果的苯海拉明、非那根、撲爾敏、賽庚定等內服。 及鈣劑：乳酸鈣或葡萄糖酸鈣片口服有一定療效。