我個人認為，如果遇到自己的同事在背後總是說自己壞話，確實是一件非常的令人煩惱的事情。因為畢竟大家是同事，他們在一起共事的時間可能會比較多久，如果說等是遇到了這種人對你再你的面前或者是在你的背後說你的壞話的話，那麼可能會給別人造成一種不好的印象，或者是給你自己帶來很多的麻煩，我認為這些都是有可能的。

我個人認為，如果說你遇到這種情況，當你的同事總是在你的背後說你的壞話的時候，不要著急著去解釋一些事情，你應該用自己的行動去證明自己是一個什麼樣子的人，或者是自己是一個如此真實的人，不要僅僅的透過自己的語言去讓別人相信你，我相信一個人的行為可能會比她在語言更加的有說服力。

當你用自己的語言去說服別人的時候，可能會被別人誤解為是一種狡辯，但如果你用自己的行為去證明自己的話，那麼即使你什麼也不說，別人也會理解你。那麼這個時候也不需要你去辯解，也不需要你去掙扎，那麼當別人對你有了一個充分的瞭解的時候，別人也會認同你想法，也會認為你的同事是一個不可靠的人，他們在交往的過程中也會有所選擇。

我認為最好的擊破謊言的行為就是做好自己，讓自己能夠做一個真實的自己，不為這些事情所動，不要因為他的三言兩語就讓你去埋沒了自己的立場，一定要站住腳跟，一定要讓自己活真實可靠，讓別人去做判斷，不要讓自己去辯解。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffc40b519adb6014a90f603ea16