1、山楂紅糖飲
食材：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：先將準備好的山楂清洗乾淨後去核，接著再將山楂水煎去渣，然後按照個人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對於一些月經延遲的女性而言，在平時多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經的功效。在吃什麼可以催經的問題上，山楂紅糖飲的確是不錯的選擇，同時它還具有很好的治療月經紊亂等症狀的作用。
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2、黑木耳紅棗茶
食材：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：把黑木耳泡發後清洗乾淨，然後再將紅棗清洗乾淨後去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅持一段時間的服用，這樣催經的效果才會更加的明顯。
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3、濃茶紅糖飲
食材：茶葉、紅糖各適量
做法：將茶葉放入碗中並且按照個人的口味放入適量的紅糖，然後用沸水沏泡，最後去渣飲用即可。濃茶紅糖飲可以每日飲用一次，對女性月經遲遲不來的現象有著很好的調理作用。
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4、茴香酒
食材：小茴香、青皮各15克，黃酒250克
做法：茴香、青皮等食材一塊清洗乾淨，然後放入酒中浸泡大概三天的時間，然後便可以飲用了。每次飲用15-30克，每日2次，而對於一些不習慣喝酒的人則可以用醋代之。（參考網站：PClady）
5
5、首先要先確定有沒有懷孕的可能不來月經！要催經，西藥有黃體酮素，中藥有益母草片，都可以催經！
END
注意事項
1、過度減肥 在現實生活中，有好多的女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，發生月經推遲。這種情況，如果時間短暫可以自然恢復正常的月經週期，但對於時間比較長者，往往需要進行藥物調理方可恢復正常的月經週期。
2、內分泌異常 臨床最常見的是多囊卵巢綜合徵，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌看看，一旦發現異常，應該儘快治療；卵巢功能早衰也會導致月經推遲。
3、服用某些藥物 一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。
1、山楂紅糖飲
食材：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：先將準備好的山楂清洗乾淨後去核，接著再將山楂水煎去渣，然後按照個人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對於一些月經延遲的女性而言，在平時多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經的功效。在吃什麼可以催經的問題上，山楂紅糖飲的確是不錯的選擇，同時它還具有很好的治療月經紊亂等症狀的作用。
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2、黑木耳紅棗茶
食材：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：把黑木耳泡發後清洗乾淨，然後再將紅棗清洗乾淨後去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅持一段時間的服用，這樣催經的效果才會更加的明顯。
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3、濃茶紅糖飲
食材：茶葉、紅糖各適量
做法：將茶葉放入碗中並且按照個人的口味放入適量的紅糖，然後用沸水沏泡，最後去渣飲用即可。濃茶紅糖飲可以每日飲用一次，對女性月經遲遲不來的現象有著很好的調理作用。
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4、茴香酒
食材：小茴香、青皮各15克，黃酒250克
做法：茴香、青皮等食材一塊清洗乾淨，然後放入酒中浸泡大概三天的時間，然後便可以飲用了。每次飲用15-30克，每日2次，而對於一些不習慣喝酒的人則可以用醋代之。（參考網站：PClady）
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5、首先要先確定有沒有懷孕的可能不來月經！要催經，西藥有黃體酮素，中藥有益母草片，都可以催經！
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注意事項
1、過度減肥 在現實生活中，有好多的女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，發生月經推遲。這種情況，如果時間短暫可以自然恢復正常的月經週期，但對於時間比較長者，往往需要進行藥物調理方可恢復正常的月經週期。
2、內分泌異常 臨床最常見的是多囊卵巢綜合徵，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌看看，一旦發現異常，應該儘快治療；卵巢功能早衰也會導致月經推遲。
3、服用某些藥物 一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。