為什麼會有血塊？血塊的出現常常伴隨著痛經，也就是說正常的月經是平滑的鮮紅色血，沒有任何結塊現象，只有在出現暗紫色的血塊時，才會帶來嚴重的疼痛感，也就是我們常說的痛經。出現血塊的原因是什麼？　　

1、淤血體質有些人本身血迴圈功能比較差，也就是我們說的淤血體質的人，她出現血塊的機率是非常大的。因為經血在迴圈的過程中不順暢，就容易結塊。　

2、血虛寒氣重出現血塊的一個重要原因就是氣血流通不暢，且下行不利，加上本身寒氣重，就更容易出現經血結塊現象了。　

3、經期受涼有些女生在經期的時候比較任性，沒有做好保暖工作，這就特別容易造成宮寒。而宮寒直接導致經血在體內淤積，這就容易形成血塊了。　經期有血塊怎麼辦？　　1、飲食調理多吃含有維生素C和E的食物，因為這兩種維生素是幫助骨盆血液迴圈的主要工具。還需要多喝一些牛奶補充鈣質，多吃一些含鎂元素的食物放鬆肌肉。另外，有些要忌口的東西別去吃。比如說油炸食品、冰淇淋、麻辣燙等等刺激性的食物。西瓜、梨等涼性的水果也別吃。2、中藥調理中醫中有很多針對女性問題的藥方，對於調理經期問題非常有幫助。如果姨媽期問題嚴重，建議還是進行中藥調理更加有效。諸如紅花、坤草、赤芍等等，都能幫助女性活絡經血。　3、日常調理雖然有人說經期不適合運動，但是也不能久坐不動。久坐不動容易造成下半身血液迴圈不暢，這樣更會加重痛經。所以建議多起來走動走動，能有效緩解血瘀的症狀。