為了更好的呵護頸部，我們要養成出門戴圍巾的習慣，不管是夏天的紗巾還是冬天的毛圍脖，都能夠很好的保護頸部不被風吹，不被日曬，頸部肌膚會更加柔嫩光滑。

空了做一下頸部按摩，將雙手洗乾淨，然後順著頸部緩緩的往下摩挲，不僅能夠讓頸部肌肉更加緊緻結實，還能夠撫平頸部皺紋，只要堅持下去，就能看到明顯的效果。

大家是否知道，除了面霜、眼霜之外，還有一樣呵護頸部面板，避免生出皺紋的頸霜呢，對了，頸霜就是保護頸部肌膚的，我們也要像使用面霜一樣使用頸霜，才能夠讓頸部更加光滑年輕啊。

生活中，不管是坐著還是走路，都不要老是低著頭，更不要一直低頭看手機，抬著頭才能夠讓頸部少生皺紋。

平時多吃蔬菜水果，就能夠讓全身的肌膚飽滿有彈性，當然，對於頸部肌膚水潤沒有皺紋也是有極大好處的。

一、頸紋是怎麼出現的

1、先天解剖構造

先天的頸紋其實在嬰兒時期就存在，只是非常淺而已，隨著年齡增長，頸紋逐漸加深，因此也不能企圖把頸紋完全抹平，改善即可。

2、組織下垂堆積

隨著面頰部的老化，面板及皮下組織鬆弛脫垂，有些人還會有脂肪堆積，導致頸紋不斷加深。對於這類頸紋來說，必須要透過手術來改善面板鬆弛下垂的狀況或透過抽脂、光纖溶脂等方法改善脂肪區域性堆積的問題，然後再配合注射，這樣才能達到理想的效果。

3、頸闊肌收縮

頸紋產生及加重很重要的一個原因，就是頸闊肌伸出很多肌纖維附著在面板，形成環狀褶皺，並不斷收縮卻牽拉，加深頸紋。低頭族都注意，頸紋可不是一朝一夕形成的，一定是因為平時生活習慣不好，如枕頭過高、低頭族、久坐不動等，所以大家一定要調整好姿勢。

二、祛除方法是什麼？

嗨體它含有非交聯透明質酸、L-肌肽、多種氨基酸及維生素B2，享有“液態超聲刀”的美譽。透過注射到頸部面板底層，有效啟用自體細胞，刺激膠原蛋白再生和重建，重新分泌彈性纖維和膠原纖維，達到祛除頸紋，讓頸部恢復平整光滑的目的。

嗨體的優勢是深層匯入直接作用於真皮層；補水靚膚原位補充透明質酸；啟用細胞提升成纖維細胞膠原分泌能力；合成膠原提升膠原纖維合成能力；緊緻提升讓面板恢復光彩、緊緻；綜合抗衰填充頸紋的同時提升緊緻肌膚雙重效果保障。