維生素B族和複合維生素B區別：二者的定義不同、二者的性質不一樣、二者作用的範圍不同

一、二者的定義不同。

1、B族維生素也叫乙族維生素（也叫維他命B、維生素B族或維生素B複合群），是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行製造合成，必須額外補充。

2、複合維生素B，預防和治療B族維生素缺乏所致的營養不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。

二、二者的性質不一樣。

1、B族維生素是一種物質，是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。

2、複合維生素B是一種維生素類非處方藥藥品，為複方製劑，每片含主要成份維生素B1 3毫克、維生素B2 1.5毫克、維生素B6 0.2毫克、煙醯胺10毫克、泛酸鈣1毫克。輔料為：澱粉、糊精、磷酸氫鈣、硬脂酸鎂。

三、二者作用的範圍不同。

1、B族維生素作用的範圍大，B族維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。

主要功效包括：維生素B群主要功能：幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量，製造血液所需的營養素，幫助消化吸收的輔助，幫助肝臟解毒功能，緩解生活壓力，令人精神充沛等。

2、複合維生素B作用的範圍小，每片含主要成份維生素B1 、維生素B2 、維生素B6 、煙醯胺、泛酸鈣等。

主要功效包括：預防和治療B族維生素缺乏所致的營養不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。

擴充套件資料：

使用維複合維生素B的注意事項：

1、用於日常補充和預防時，宜用最低量；用於治療時，應諮詢醫師。

2、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

3、本品性狀發生改變時禁止使用。

4、請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。

5、兒童必須在成人監護下使用。

6、如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。