社會上有眾多鍛鍊身體的方法，比如走步跑步、游泳打球、氣功太極拳以及從國外傳進來的瑜伽等，但對於體質虛弱的癌症患者來說，有的人認為不宜鍛鍊，應該靜養，我想那會越養越弱的，醫生一般都會勸病人應該適當鍛鍊。在眾多的方法中，哪種運動更適合癌症患者呢？
癌症患者如何鍛鍊 癌症患者如何養生 癌症患者做什麼運動好
最適合癌症患者的運動
1、各種劇烈運動
如快跑、爬山、打球、武術等都不適合癌症患者鍛鍊。
2、走步、慢跑、健身操
近年來，美國心臟病專家庫鉑提出一個概念，將鍛鍊方法分為有氧運動和無氧運動兩類，前者指輕鬆的運動，肌肉不缺氧，後者指劇烈運動達到肌肉缺氧的狀態。二者意義不同，後者可以提高肌肉的強度及耐力，有助於提高運動成績，前者被科學試驗證實，確實有助於西方發達國家高發的高血脂、糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的康復、逆轉，所以這個健康理念一經提出很快風行世界。中國媒體也大力推廣有氧運動，尤其推薦的是“走步”，使得這項簡便易行的方法得到全華人民受益於此，清晨、傍晚到處可見走步的人，不知減少了多少“富貴病”的發病。它同樣也適合癌症患者，但是我覺得把它作為癌症患者的主要鍛鍊方法尚顯得力量單薄，因為抗癌必須要凝聚全部抗爭精神於鍛鍊之中才行，而進行走步這種鍛鍊方法時，人的精神不是很集中的，難以抵禦周圍環境的干擾，這樣淺層次的鍛鍊方法對於以上良性疾病尚可，它無法調動出更多的內在潛力對抗勢力強大的癌魔，所以建議把它作為輔助鍛鍊方法。
3、一些娛樂鍛鍊方法
如羽毛球、乒乓球、門球等似乎是寓樂於鍛鍊之中，使患者身心輕鬆，但這些對抗性的方法難免使人心浮氣燥，對癌症患者的健身效果還不如走步，所以它同樣只適合作為癌症患者的輔助鍛鍊方法。
4、太極拳
在走步等有氧運動被廣泛宣傳的形式下，有人將太極拳、氣功統統歸入有氧運動的名下，模糊了太極拳、氣功和走步之間的區別。
癌症手術後如何進行康復鍛鍊？
癌症病人手術後適當的全身活動是必要的，但要以身體狀況允許為前提，因人而異。
社會上有眾多鍛鍊身體的方法，比如走步跑步、游泳打球、氣功太極拳以及從國外傳進來的瑜伽等，但對於體質虛弱的癌症患者來說，有的人認為不宜鍛鍊，應該靜養，我想那會越養越弱的，醫生一般都會勸病人應該適當鍛鍊。在眾多的方法中，哪種運動更適合癌症患者呢？
癌症患者如何鍛鍊 癌症患者如何養生 癌症患者做什麼運動好
最適合癌症患者的運動
1、各種劇烈運動
如快跑、爬山、打球、武術等都不適合癌症患者鍛鍊。
2、走步、慢跑、健身操
近年來，美國心臟病專家庫鉑提出一個概念，將鍛鍊方法分為有氧運動和無氧運動兩類，前者指輕鬆的運動，肌肉不缺氧，後者指劇烈運動達到肌肉缺氧的狀態。二者意義不同，後者可以提高肌肉的強度及耐力，有助於提高運動成績，前者被科學試驗證實，確實有助於西方發達國家高發的高血脂、糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的康復、逆轉，所以這個健康理念一經提出很快風行世界。中國媒體也大力推廣有氧運動，尤其推薦的是“走步”，使得這項簡便易行的方法得到全華人民受益於此，清晨、傍晚到處可見走步的人，不知減少了多少“富貴病”的發病。它同樣也適合癌症患者，但是我覺得把它作為癌症患者的主要鍛鍊方法尚顯得力量單薄，因為抗癌必須要凝聚全部抗爭精神於鍛鍊之中才行，而進行走步這種鍛鍊方法時，人的精神不是很集中的，難以抵禦周圍環境的干擾，這樣淺層次的鍛鍊方法對於以上良性疾病尚可，它無法調動出更多的內在潛力對抗勢力強大的癌魔，所以建議把它作為輔助鍛鍊方法。
3、一些娛樂鍛鍊方法
如羽毛球、乒乓球、門球等似乎是寓樂於鍛鍊之中，使患者身心輕鬆，但這些對抗性的方法難免使人心浮氣燥，對癌症患者的健身效果還不如走步，所以它同樣只適合作為癌症患者的輔助鍛鍊方法。
4、太極拳
在走步等有氧運動被廣泛宣傳的形式下，有人將太極拳、氣功統統歸入有氧運動的名下，模糊了太極拳、氣功和走步之間的區別。
癌症手術後如何進行康復鍛鍊？
癌症病人手術後適當的全身活動是必要的，但要以身體狀況允許為前提，因人而異。