鎂是人體必需的常量元素，對維持骨骼生長和神經肌肉興奮性有重要意義。但體內鎂也不是越多越好，體內鎂過量時可導致鎂中毒。正常情況下腸、腎及甲狀旁腺等器官都能調節體內鎂的代謝，所以，健康人不容易發生鎂中毒。

1、腎功能不全者和接受鎂劑治療者，會因為體內鎂過量而引起鎂中毒；

2、糖尿病酮症早期，因細胞外滲透壓降低，細胞內鎂進入細胞外液，引起血鎂升高；

3、患有腎上腺皮質功能不全、黏液水腫及關節炎等疾病時易導致血鎂升高；

4、大量注射或口服鎂鹽也可能引起高鎂血癥，尤其在脫水或伴有腎功能不全人群中易發生。

u 血清鎂高於1.03毫摩爾/升時即可判斷為高鎂血癥。

u 腹瀉是判斷鎂中毒的敏感指標，當血清鎂在1.5-2.5 毫摩爾/升時，常伴有噁心、胃腸痙攣、低血壓等反應；

u 血清鎂在2.5-3.5毫摩爾/升時，可以出現嗜睡、肌無力、膝腱反射弱等症狀；

u 血清鎂增至5 毫摩爾/升時，深腱反射消失；

u 血清鎂濃度超過5毫摩爾/升時可發生呼吸肌麻痺；

u 血清鎂濃度達7.5 毫摩爾/升或更高時，可發生心臟傳導阻滯，呼吸和心搏停止。

馬博士健康團何海蓉碩士

鎂在人體中屬微量元素，在日常食物中含量也不高，在無汙染的情況下，正常進食是不會出現過量之說的。如果因特殊原因過量食進了鎂，可能會出現一些中毒現象，短時間內不會構成生命威脅。醫療處理後，也就無大礙了。