第一步：將我們買來的天然有機糙米淘洗乾淨。步驟閱讀2第二步：將洗淨的糙米曬乾，細心挑出裡面的雜質。3第三步：將洗淨並曬乾的糙米倒入研磨機或帶有研磨功能的榨汁機、料理機裡研磨成米粉。這個需要事先確認一下自己家的機器是否帶有研磨功能。4第四步：研磨好後的米粉自然冷卻後，用乾淨的食品級自封袋打包好，以便以後隨用隨取。5第五步：做好的米粉可以根據自己的需要做成不同的料理，一般嬰兒吃的話都是做成米糊，具體做法是將米粉用冷水調成稀糊狀，水和粉的比例至少在5比1以上，然後倒入鍋中煮熟，可以隔水蒸熟，也可以放在微波爐裡大火蒸3分鐘左右。6第六步：給寶寶做米糊可以加些黑芝麻粉、果蔬汁、骨頭湯等加以調味或增加營養，但4到6個月寶寶一般以吃純米粉為最佳。

建議每天以母乳或配方粉為主，輔食新增的時間可以是兩頓奶之間。寶寶的第一口輔食建議是含鐵的米粉。

只要是正規牌子、較出名牌子的米粉都是可以的，如亨氏、合生元等。嬰兒半歲以後，大多數寶媽都會選擇給嬰兒新增輔食。而且用米粉給寶寶做輔食，既能吃飽，又可以增加寶寶的營養。

寶寶吃米粉的話，其實是不需要新增其他的東西的。只要在米粉中加入溫開水就可以了，不過注意是加溫開水而不是開水。因為加開水會是米粉中的營養成分流失掉，這樣給寶寶就難以補充到營養。而且吃的米粉需要稀一點，有助於寶寶吸收和消化，同時也是在給寶寶補充水分。

1、給寶寶新增的米粉只能作為輔食，不可以當做主食。當做主食的話，提供給寶寶的營養是不夠的，會影響寶寶的生長。

2、衝米粉時，不能把米粉和奶粉放在一起衝調。這是由於兩者衝調的水分和量都不一樣，一起衝著給寶寶喝，更多的是引起寶寶腸胃蠕動出現問題。