拳法口訣：五行之氣調陰陽，損心傷肺摧肝腸。 藏離精失意恍惚，三焦齊逆兮魂魄飛揚！七傷拳總訣：2、「傷肺訣」3、「摧肝腸訣」4、「藏離訣」5、「精失訣」6、「意恍惚訣」7、「七傷總訣」擴充套件資料七傷拳在《倚天屠龍記》中的簡介：崆峒派傳世武功，乃崆峒派祖師木靈子所創，後來明教金毛獅王謝遜奪得《七傷拳譜》古抄本，終於練成。此拳法出拳時聲勢煊赫，一拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，敵人抵擋不住這源源而來的勁力，便會深受內傷。謝遜曾以此拳擊斃少林神僧空見大師。但這七傷拳倘由內力未臻化境的人來練，對自己便有極大傷害。人體內有陰陽二氣、金木水火土五行，一練七傷，七者皆傷。所以所謂“七傷”，乃是先傷己，再傷人。謝遜練此拳時傷了心脈，以至有時狂性大發，無法抑制。而張無忌已有絕頂內功，再練此拳，便無妨礙。（見金庸《倚天屠龍記》）總綱：“人體內有陰陽二氣，金木水火土五行，心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，一練七傷，七者皆傷，五行之氣調陰陽，損心傷肺摧肝腸，藏離精失意恍惚，三焦齊逆兮魄飛揚。”這拳功每深一層，自身內臟便多受一層損害，所謂七傷實則是先傷己再傷敵。七傷拳拳法原理：1、凝神定氣，使出七傷拳總訣中的「損心訣，雙拳一股剛猛之力向某人擊去！2、深吸一口氣，左拳再使出七傷拳總訣中的「傷肺訣」，雙拳飄忽不定，某人頓時感覺一股陰之力迎面而柔來。3、右拳接著使出七傷拳總訣中的「摧肝腸訣」，雙拳剛中有柔，向某人擊去。對方丟精力。4、凝神定氣，使出七傷拳總訣中的「藏離訣」，雙拳柔中有剛，打出一股內縮之力！向某人擊去。5、凝神定氣，使出七傷拳總訣中的「精失訣」，雙拳勢如雷霆，將力道直向某人送去。對方不可以發功。6、凝神定氣，使出七傷拳總訣中的「意恍惚訣」，向某人送出一股橫出之力！對方掉氣、受傷。7、大喝一聲，鬚髮俱張，使出「七傷總訣」，左右雙拳連續擊出，威猛無儔，打向某人！對方一定時間不可以發功。

七傷拳口訣“五行之氣調陰陽，損心傷肺催肝腸。 藏離精失意恍惚，三焦齊逆魂飛揚。”七傷拳總訣包括：「損心訣」、「傷肺訣」、「摧肝腸訣」、「藏離訣」、「精失訣」、「意恍惚訣」、「七傷總訣」五行之氣調陰陽，損心傷肺催肝腸。 藏離精失意恍惚，三焦齊逆魂飛揚！此拳一拳之中共有七股不同勁力,或剛猛,或陰柔,或剛中有柔,或柔中有剛,或橫出,或直送,或內縮.敵人抵擋了第一股勁,抵不住第二股,抵了第二股,第三股勁力他又如何對付?七傷拳之名便由此來. 每人體內，均有陰陽二氣，人身金木水火土五行。心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，一練七傷，七者皆傷。這七傷拳的拳功每深一層，自身內臟便多受一層損害，所謂七傷，實則是先傷己，再傷敵。