人家嘴裡的細jun好不容易攢了一夜的成果，總得給人點面子，彰顯其成果吧。

其實大白天的也會有口臭的，只不過不會像夜裡這樣一直積攢而已，那是因為有唾液在幫著消除這些細jun，所以有很多長輩說唾液殺jun是有道理的！沒見很多動物受傷了都是一直舔嗎（假裝相信）？

所以問題的關鍵就在於殺jun啦，雖然那種東西不可能完全去除，但是減少一點，口臭也會減少一點。

首先最重要的就是刷牙剔牙了，什麼味道也沒有大塊的食物在嘴裡腐爛變質來的味道大。

平時我還習慣用口腔噴霧，那個是可以抑制嘴裡細jun滋生的，反正我每天早上醒來的味道很少，喝口水就都沒有了，但是之前的話，我還有蛀牙，嘴裡味道特別大。

蛀牙真的是口臭的一大源頭，當時都怪我甜食吃的太多，要不是被同學嫌棄的我都有點自卑了，我才不會那麼在意我的口臭。

而且當時去看牙的時候，那是相當的痛苦啊，畢竟我的牙都爛成這樣了。

嘿嘿，其實我去解決口臭更多的是因為同桌可是很漂亮的，我很中意！在這個動機的驅使下。。。。。

之前有口臭的時候每天上學都帶著口腔噴霧，課間有空就噴著，每次都能持續個兩三節課沒味道，就這麼堅持了一個星期，外加我每天刷牙還有剔牙都做的很到位，我的口臭沒有一星期就沒有了。

根據你的情況考慮是上火導致的，可以服用牛黃上清片(密之康)，清熱瀉火，散風止痛。用於頭痛眩暈，目赤耳鳴，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛，大便燥結。