大部分的原因就這幾種，找好原因，對症下藥就行！

1. 晚上沒刷牙，食物殘渣在你嘴巴里發酵，導致口臭！

2牙齦炎，牙周炎引起的

3胃炎，即幽門螺旋桿菌

要想去除口臭，也需要從這三個方面出發：

1拿掉扁桃體結石 其實現在很多人都有慢性咽炎，會長扁桃體結石，但是因為這個結石位置比較深，很多人沒有注意到。

不過這個結石是很容易復發的，所以摳掉之後一定要保護好自己的咽喉，不要在發炎了，少吃辛辣的東西。

2滅掉幽門螺桿菌

這個需要到醫院進行檢測，如果檢測正常的話，那就跟這個沒有關係了，但是如果檢測不合格，那就聽從醫生的話，配合治療！

3刷牙

有不少人的口臭，就是因為刷牙沒到位引起的！所以，刷牙的時候一定要上下刷，不要左右刷，才能乾淨。至少三分鐘，我看很多人都是隨便兩下就好了，這樣可是不行的。

4使用漱口水或者口腔噴霧

在家裡吃完東西的話，我會用漱口水，但是在外面的話，漱口水就不是很方便了，我就用的是口腔噴霧！

噴在嘴裡涼涼的非常清爽，基本上噴一次能保持三四個小時，如果口臭嚴重的話可以酌情增多次數！如果早上起來嘴巴特別臭的話，就晚上睡覺前噴一噴，早上起來嘴巴會很清爽的！