白髮，從科學的角落上說，是毛囊的黑色素變少了，就會慢慢變白。我十幾歲就有白髮了，那時候幻想得太多，性格心情太悲傷憂鬱了，身體也不好，也患了甲亢，所以白頭髮越來越多，那時候，還以為再過兩三年，滿頭都是白頭髮，比老太婆還要白。

十幾歲的時候，也經常染髮，燙髮，所謂的誰沒有做過頭型的，就沒有年輕過。每次染髮半個月之後，白頭髮就會長出來，長得之前還要多，一層白白的，挺嚇人的。

再過了兩三年，甲亢好了，身體也好了，有一天，我發現一根頭髮，一截是黑的，一截是白的，根部是黑的，後半截是白的，那麼這條頭髮是白轉黑，我非常驚喜，白髮變黑不是沒有可能。於是，我每天都在祈禱，祈禱有奇蹟，能夠把白髮轉黑髮。

可是有一天，我徹底地失望了，因為發現也有的頭髮，根部是白的，髮尾是黑的，意味著這是一根黑髮，正在變白，這時候，我明白了，原來頭髮也是有生命的，毛囊的黑色素好了，它就會變黑，有的毛囊黑色素少了，它就會變白。所以每天都有很多白髮變黑髮，同樣也有很多黑髮變白髮。

那時候經常在網上搜配方，媽媽經常做烏雞，芝麻，首烏我吃到怕了，只要聽起這些食物，我就不想吃了。

因為工作的原因，沒有時間洗頭，經常去髮廊洗頭，按摩，後來也因為結婚生子，工作生活的忙碌，再也沒年少時的憂鬱，也沒有想得太多的事情，白頭髮慢慢地變少了。

我爸爸差不多五十多歲才生了我，那時候他已經很老了，有了白髮，我也不知道是不是遺傳的，但是我的兄妹姐妹卻沒有白髮，只有我一個人有。所以我一直否認這是遺傳性的，如果是遺傳的，為什麼倒黴的是我？

這些年來，去找過很多方子，也去看過很多醫生，我吃過很多黑髮的東西，我覺得，我還年青，我的毛囊也還年輕，只要毛囊的營養環境好，白髮還是會變黑的，黑髮毛囊的環境保養得好，還是不會再變白的。

後天透過朋友介紹，去看一個老中醫，用草本植物按摩頭皮，促進毛囊活躍，吸收黑色素和營養，感覺效果還不錯。以前染髮染得太多了，就算頭上有白頭髮也不敢再染了，畢竟生命比美貌還重要。慢慢養髮，補充黑色素，我相信白髮量會一天比一天少。

你好 一般發病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。

意見建議：另外也可以吃中藥首烏片， 葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。 這個是不能根治的。主要是防止繼續加重。

毛囊裡有黑髮有白髮這個是黑色素的缺乏或者說是微量元素缺乏引起的。

指導意見：

頭髮也不如以前多一方面是屬於血虛引起，二方面屬於腎虛引起，三一方面屬於血熱引起，可以看看中醫調理一下，中成藥參考使用養血生髮膠囊、七寶美髯丹、首烏丸等看看