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  • 1 # 使用者4740870064914

    完全可以,看你最終想要出什麼效果來掌握火候。

    西紅柿煎到汁出來以後把蛋打進去。

    如果鍋沒特殊功能,且西紅柿不從鍋中撈出,普通的炒鍋,可能雞蛋起不到煎的效果,大機率會在番茄醬汁中翻滾成碎末,你會解鎖西紅柿雞蛋醬,特-別-好-吃!

    西紅柿與蛋的比例視個人口味酌情增減,我個人傾向於重量比1:1。西紅柿推薦煮爛後再打入蛋為佳。蛋無需先在碗裡打好,直接打到煮好西紅柿上,在不糊鍋的基礎上稍微攪拌成蛋花,呈桂花狀,有黃有白也沒關係。調味方面,其他調料都是多餘的,你可以按平時口味略多一點點加入鹽即可,做出來的西紅柿雞蛋醬,直接吃略鹹、微酸為佳。但請不要直接食用。因為它最好的食用方式是用來拌白米飯,或者拌撈麵。

    這種做法少油,蛋的味道非常清新,不油膩,口感順滑,西紅柿的酸味被雞蛋馴服,口感綿軟,微酸的口感又能解膩,總體非常鮮美。

    取2勺剛蒸好略乾的米飯,置於碗中,再取1勺西紅柿雞蛋醬,擱置於米飯之上。氤氳熱氣蒸騰,入口香甜,微酸的茄汁解膩,蛋味清新自然,簡直人間美味。

    從此你會覺得先煎蛋再炒西紅柿後混炒,加糖加蔥花的做法簡直是浪費食材。

    我年幼時,就這個菜拌飯吃一年不膩。

    tips:對於肉食愛好者來說,這個菜可以加料,可以取裡脊片薄(或者腿肉2肥8瘦左右比例切成綠豆大小的肉丁、肉沫,當然也可以換牛肉),在打入蛋前先在茄汁裡涮涮。番茄和肉也是超級搭呢。平日裡的番茄蛋湯也能這麼操作,肉也很好吃,湯也會因為動物油脂加入,風味更美。

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