刮痧對於黑眼圈有一定的緩解，但是面部刮痧風險是比較大的，黑眼圈俗稱熊貓眼，是眼周面板膚色出現色素暗沉的一種情況，黑眼圈一方面預示著面板狀態，另一方面也是影響顏值的關鍵隱私，黑眼圈一般不容易消退，給人的感覺就比較疲憊衰老，一旦出現之後就需要多加護理才能慢慢改善。造成黑眼圈的原因一般有以下幾種先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加；眼輪匝肌先天較肥厚，或是眼周面板色素比鄰近部位的面板色素深暗，因此顯現出暗灰色。眼皮老化鬆弛，面板皺在一起造成外觀膚色加深，以及眼袋出現造成的陰影。長期的熬夜和生活壓力，導致眼周面板靜脈血流滯留，新陳代謝減慢，造成面板顏色色加深。化妝品的色素顆粒滲透，長期化妝者若卸妝不徹底也可能出現此類問題。如何在生活中改善黑眼圈，以下是一些小方法，可以根據情況進行嘗試。適當按摩剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。可以在起床以後用中指以順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，五分鐘即可，促進眼部皺紋血液迴圈。馬蹄+蓮藕將馬蹄和蓮藕清洗乾淨去皮，放入榨汁機中榨取汁液，之後將化妝棉放入汁液浸溼，之後溼敷在眼部周圍，十分鐘後取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質、蛋白質，有一定活血祛瘀的作用。熱雞蛋按摩雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。對於出現黑眼圈眼袋還需要注意睡眠和飲食，有條件者可有規律的進行體育鍛煉，促進身體新陳代謝，幫助延緩衰老，另外眼霜的使用也是很關鍵的，可以外用雲容集眼霜早晚塗抹，質地清爽，肌膚吸收無負擔，補充眼部所需的水分和養分，淡化眼周黑眼圈。

不能方法1.按摩淋巴放鬆肌膚眼周布有淋巴系統，按摩這些淋巴可以放鬆肌膚，消除肌膚的緊張感，促進血液迴圈，從而能夠起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和無名指按壓眼窩上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反覆3次左右，就能讓眼睛頓感輕鬆，快速緩解黑眼圈。方法2.活絡眼部迴圈下眼瞼的肌膚最薄弱，最容易形成黑眼圈，所以要仔細照顧，按摩的時候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以畫小圈的方式慢慢滑動地進行按摩，注意按摩動作一定要輕柔，如此重複5次左右即可。方法3.逆時針方向按壓在下眼瞼處，從眼角為起點，以畫小圈的方式按逆時針按壓。方法4.冰湯匙敷眼法睡前將湯匙冰在冰箱裡，早上拿出來敷在眼睛上，可以一邊敷一邊微微轉動進行按摩，藉由冰冷的溫度來刺激淋巴腺的收縮，緊緻肌膚，有效去除黑眼圈。方法5.冰眼膜敷眼法可以用冰過的眼膜敷在浮腫的眼睛上10-15分鐘，黑眼圈和眼皮浮腫的狀況就會有所改觀，能夠讓我們達到明亮眼眸的效果。