隨著人們飲食結構的不平衡，高血脂患者的數量與日俱增。高血脂患者大多為中老年人，也不乏一些年輕人。其中，一些年輕人因為減肥改變飲食結構，過多或者過少攝入某類食物，最終成為了高血脂患者中的一員。

膽固醇含量過高會造成高血脂。那麼，在減肥期間不吃主食，但是多吃海鮮和肉類會導致高血脂嗎？下面可以具體瞭解一下。

1.多吃海鮮有可能得高血脂。海鮮中含有比較高的膽固醇，適量吃海鮮不會導致高血脂。然而，多吃海鮮就意味著攝入了比較高的膽固醇。當食用海鮮的量達到一定的程度，就會導致膽固醇含量過高，進而導致血脂含量過高，最終形成高血脂。此外，需要具體看海鮮的種類。魚、蝦、螃蟹以及貝殼類海鮮膽固醇含量高，過多食用有可能造成高血脂，其中蝦蟹的膽固醇主要集中在頭部，所以如果不吃蝦蟹類的頭部，多吃蝦蟹不會得高血脂。

2.吃肉類有可能得高血脂。與海鮮一樣，肉類中膽固醇得含量比較高。但是，瘦肉中脂肪和膽固醇的含量遠遠低於肥肉。多吃瘦肉並不會得高血脂，但是會對人體產生一些不利的影響。肥肉不能多吃，一定要嚴格控制肥肉的攝入量。多吃肥肉會讓得高血脂的機率激增。此外，少吃雞皮，雞皮含有大量的脂肪，很容易導致高血脂。

總而言之，即使不吃主食，多吃海鮮和肉類都會增加身體中的血脂含量。在血脂含量達到一定程度時，就會形成高血脂。

從事臨床工作20餘年，國家中醫內科專業委員會會絡病分會委員，擅長中醫內科疾病的治療，如高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病。