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1 # 冷知識獨角獸
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2 # 艾侃美食說
搓球是回接下旋來球的基礎技術。為了保證搓球的穩定性,在練習過程中我們要注意以下要點:
第一,以肘部為支點來完成擊球動作;
第二,手腕相對固定;
第三,向後引拍時前臂橫放在身前(圖5);
第四,擊球時依靠手腕向前的小動作加強對球的摩擦。 手腕相對固定,擊球動作要小巧
搓球時,手腕向小拇指方向彎曲,手背朝上,這樣的擊球動作可以使手腕相對穩定。除了起到穩定作用,還可以保證在來球的上升初期接觸球。
如果要搓出加轉球,接觸球時必須加大手腕的動作,但是搓球動作過大很可能無法很好地控制球,並且會使下一板球的銜接速度偏慢,因此相對於搓球旋轉的變化,應該更為優先考慮回球的穩定性和較早的擊球點。
擊球前手指放鬆,接觸球的瞬間手指用力
加強搓球穩定性的要點是:擊球前,手指放鬆;在接觸球的瞬間,用大拇指、食指、中指用力。此時,無名指和小拇指不需要用力,只需起到穩住球拍的作用即可。
如果在搓球時所有的手指都用力的話,將導致整個手臂僵硬,無法發力。因此在搓球時要掌握好手指用力的強弱變化,使擊球動作能夠靈活、柔軟。
在來球的上升初期擊球
搓球時,為了不讓對方很輕易地高質量進攻,必須要加快回球的速度,在來球的上升初期擊球。擊球時,要注意球拍的拍頭朝前來擊球,由於球拍的重心在前,這樣更容易發力,也更容易找到準確的擊球點。
在來球的上升初期擊球,手腕朝小拇指方向彎曲、發力。
(一)、慢搓 1、 特點與運用 慢搓動作幅度大,在來球的下降期擊球,回球速度慢,但有利於增加搓球的旋轉強度。慢搓一般適用於回接旋轉較強,線路稍長的來球。在對搓中,快慢搓結合起來,可以變化擊球節奏,牽制對方。 2、 要點:①應根據來球的具體情況,控制好拍面的後仰角度。②擊球時,前臂用力為主,轉腕動作不宜過大。③搓加轉球,在向下用力的同時,應增加前送的幅度。
(二)、快搓 1、 特點與運用 動作幅度小,回球速度快,借來球的前進力將球搓回,常用於接發球或削過來的近網下旋球,在對搓中,利用快搓變化擊球節奏,縮短對方回球的準備時間。 2、 要點:①身體重心前移,身體靠近來球。②前臂主動前伸插向球的中下部。③快搓一般借力還擊,若來球下旋弱可用力下切。