很簡單啊！一個冬天就白回來了！ 黑色素是存在於每個人面板基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化，生成一種保護面板的物質，然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，形成了我們現在所看到的色斑和膚色不勻等面板問題。 所以，美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。現在市面上比較多的美白產品都是以維生素C為主要成分，也有一些國際美容品牌推出了很多新的美白成分，像巴黎歐萊雅目前就研發了一種突破性美白成分——鞣花酸，這種成分具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的色斑。這種鞣花酸成分已經被融入到了最新推出的巴黎歐萊雅雪顏色斑修護精華乳中，並添加了巴黎歐萊雅研發的有效抑黑成分，使美白功效更顯著、更持久。即使不用整套的美白產品，也可以在日常保溼護膚程式之後，增加使用這款美白精華乳，集中對色斑部位進行美白修護。 在日常生活以及飲食習慣上，也要建立規律的作息習慣，特別是不要熬通宵，因為晚上11點到凌晨1點是肌膚護理的黃金時間，這個時候的美容覺可是一刻值千金。平時生活中也要經常保持愉快的心情，愉快的心情可以讓體內迴圈更順暢，內臟也更健康。此外，還要記得多喝水，不要用飲料代替水，因為水是促進新陳代謝最好的物質。 飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維他命C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚髮黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。 不過說這麼多，最有效的還是物理防曬，擦什麼防曬都不如遮一遮效果來的好。真曬黑了，冬天捂一捂，春天就白回來了，畢竟咱們面板有很強的自我修復能力，當然如果曬出斑的話就麻煩了，那就不是簡單的護膚品可以去除的，所以一定要做好防曬！

容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤面板，減輕紫外線對面板的傷害。防止面板變黑。