導致口臭的原因很多，不只是“上火”那麼簡單，口腔黏膜疾病、吃了味大的食物、消化系統和呼吸系統疾病、齲齒、牙周疾病等都會引起口臭。下面我們就來看看中醫口腔黏膜醫院醫生介紹怎麼判斷口臭是口腔還是腸胃問題。

生理性口臭

例如口乾、吃了蒜、醋等味兒大的食物、吸菸後等。

其實健康正常的口腔也會有氣味，我們每天分泌的唾液量達到1-1.5L，由於唾液不斷沖刷，故通常難以察覺。 當唾液分泌減少或吞嚥減少時，可能出現異味，我們稱之為生理性口臭。如口乾、體內缺水、睡醒後、吸菸情況。

病理性口臭

口腔疾患引起。

口腔問題引起的口臭是最常見的原因，例如有口腔黏膜疾病、齲齒、牙周炎等人群，口腔內更易滋生細菌，尤其是厭氧菌，透過腐敗作用消化蛋白質（脫落上皮食物殘渣）產生出硫化物，從而產生口臭。

其他原因

例如鼻竇炎、肺膿腫、糖尿病等疾病的表現。

口臭還能提示一些嚴重的疾病，例如糖尿病病人的口氣帶爛蘋果味提示酮症酸中毒，腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味，肝硬化病人的口腔內有爛蘋果和臭雞蛋的混合氣味。

如何判斷有沒有口臭呢？

很多人有口臭但自己不覺得，一方面是因為嗅覺適應，難以察覺。另一方面可能因為有的人較敏感或心理有“潔癖”，存在口臭恐懼症，只要接近別人就覺得他人有口臭。口臭恐懼症患者覺得很多人都有口臭，他們的判斷其實是不準確的！

如正確判斷自己有沒有口臭？

向手心哈氣或用棉籤、小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。

如何區分口臭是不是口腔的問題呢？

口腔問題引起的口臭，閉口呼氣時是聞不到的；如果閉口呼氣時，臭味仍從鼻孔撥出則得考慮其他非口腔原因引起的口臭。

口臭怎麼辦

如果只是生理性的口臭，多喝喝水、漱口、認真刷牙、口香糖等一般都能搞定，困擾大家的應該是病理性原因導致的口臭。

另外，口腔中殘留食物，一方面容易滋生細菌、導致細菌產生更多臭味，另一方面也加重了口腔疾病，因此預防口腔疾病和口臭，飯後漱口、注意口腔衛生有積極作用。

中醫口腔黏膜醫院醫生提醒，如果發現自己的口臭不是生理性的也不是口腔問題引起的，那麼也要注意了，最好去正規的口腔黏膜科或醫院就診尋找導致口臭的原因，針對病因進行治療。