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  • 1 # 就是不說你

    九種豬肝湯做法1)絲瓜蝦皮豬肝湯原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、薑絲各適量,食油少許製作:1、將絲瓜去外稜,洗淨,剝兩半,切成段;豬肝洗淨切片;蝦皮用水浸泡2、起油鍋,入薑絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸後投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃2)番茄豬肝湯原料:蕃茄,豬肝,姜,香菜醃料:薑汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙做法如下:1、蕃茄洗淨切片。2、豬肝洗淨切薄片,加入醃料醃十分鐘。3、將鍋燒熱後,下油半匙爆香蕃茄及薑片,加適量水滾十五分鐘,放入豬肝煲煮,下調味料拌勻,放上香菜。3)菠菜豆腐豬肝湯特點:豬肝與菠菜都是補血的食物,常吃可起到補血的作用。做法:1.將豬肝洗淨濾去血水再切片。2. 水燒開後放入豬肝、豆腐、生薑及少許豬油。3. 待水開後再煮二分鐘,放入菠菜後,立即放適量鹽和味精調味。4. 慢慢攪動一次,放入香蔥便可起鍋食用。

  • 2 # 青靈落

    白木耳滾豬幹湯

    材料 白木耳、豬肝、生薑1片、紅棗、鹽少許 。

    作法 1。 先將白木耳用清水浸透發大,洗乾淨,備用。

    2。 豬幹生薑、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑颳去姜皮,切一片;紅棗去核,備用。

    3。

    瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入白木耳、生薑和紅棗,繼續用中火煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透即可以加入細鹽調味飲用。

    功效 有補益血氣,活血祛瘀的作用。中醫認為如果過度疲勞,夜眠不酣,就會容易出現肝失疏洩,脾運不力,氣滯血瘀的症狀,眼睛周圍會出現黑暈,經常適當用「白木耳滾豬肝湯」佐膳,有助於預防以上的症狀出現。

    如果婦女氣滯血瘀,月經不調,經期腹痛,黑眼圈,臉上出現黃褐斑,都可以用「白木耳滾豬肝湯」作食療。上湯性質平和,男女老少皆適宜。

    油油豬幹湯

    做法:1。取新鮮豬幹二兩,最好是沙幹(豬幹分沙乾和血幹,沙幹血少,血幹充血),切成薄片

    2。

    將姜切成細小的丁

    3。將切成薄片的豬幹放入碗中,加入適量鹽、味精、胡椒、姜丁,澱粉,最重要的是要多加一些香油,拌勻,放置15分鐘,這樣有助於作料入味

    4。將色拉油入鍋,大火2分鐘,然後關火,待溫度將低後,放入姜丁和開水

    5。

    放入鹽,少量醬油(起變色的作用),待湯水燒開後,豬幹入鍋,立即關火,用湯的餘熱將豬幹燙熟

    6。起鍋,最好在湯中放一些蒜苗,味道更鮮美!嘿嘿!

    做這個湯的關鍵在於一定要放香油,這樣可以去處豬乾的腥味,另外,豬幹入鍋時,一定要關火,用餘熱燙熟的豬幹比較鮮美。

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