一般人都可以用熱水泡腳，水溫在45度以下為宜，最高別超48度，時間在15-20分鐘即可，最長別超1小時。有幾種人不適合泡腳:一是長期糖尿病患者，易引起足部感染。二是心腦血管患者，有加重心臟，血管負擔，加重病情的危險。三是腳凍了的人不要泡腳，會加重病情。　泡腳能夠緩解疲勞，睡前泡腳具有安眠的作用，它是一種很好的養生方法，但是，這種養生方法並不是所有人都適合，有些人不適合泡腳，那麼，哪些人不適合泡腳呢？　　1、正在發育期的兒童。　　處於發育期的兒童泡腳水溫不宜過高，經常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛，不利於足弓發育，日久容易誘發扁平足 。　　2、空腹或過飽者。　　空腹或過飽的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。　　3、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。　　泡腳雖好，但是泡腳之前要弄清楚什麼人不能泡腳，泡腳的注意事項，做到正確泡腳，這樣才能養生保健。　　4、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者。　　什麼人不能泡腳？腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人，由於病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜化，所以這類人不宜泡腳。　　5、處於妊娠及月經期的女性。　　什麼人不能泡腳？處於妊娠及月經期的女性不能泡腳，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。　　6、糖尿病患者。　　什麼人不能泡腳？有糖尿病的人對水溫的高低也應特別留意，因為這類患者容易併發周圍神經病變 ，使末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。　　7、老年人泡腳要小心。　　什麼人不能泡腳？老年人泡腳需要格外小心，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。　　Tips：老年人，特別是有患有心腦血管疾病的老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。　　8、患有各種嚴重出血病患者。　　什麼人不能泡腳？患有各種嚴重出血病的人不宜泡腳，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血 、子宮出血及其他內臟出血等，這類人在進行足底按摩時，可能會導致區域性組織內出血。　　9、凍腳不能燙。　　腳被凍了，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，面板、肌肉處於僵硬狀態。此時如突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱，面板、肌肉經受不起幾十攝氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。　　因此，凍腳時應用手適度揉搓，使腳發熱，而不宜用熱水泡腳。　　10、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者。　　急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療最佳時機。