溼氣重的6個表現：

1⃣️ 頭部：當溼邪最初侵襲頭部時，可呈現頭昏沉重，就像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物一樣！ 此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清涕等症狀！

2⃣️ 關節：如果溼氣已經侵蝕到關節的時候，關節就會出現一定的病症！就會有部分氣血執行不暢，接著就會四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等症狀！簡單的說：也就是風溼痛，關節炎！

3⃣️ 消化：溼邪困擾脾臟，直接危害正常執行！主要會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量下降等……而因脾虛運化不利而致使“內溼”時；就常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、溼困的表現！

4⃣️ 婦科：，小便及婦科帶洩，大便也會表現的比較稀，溼邪還有一個特徵就是“趨下”，也就是說：可以輕易傷及我們腰以下的部位！中醫養生；健脾“化溼”！小便混濁、大便溏洩、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵

5⃣️ 舌苔：舌苔厚膩是溼病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態，態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準呦！

6⃣️ 大便不成形：長期便秘，說明體內有溼氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是溼氣的一種表現！因為溼氣有黏膩的特徵。體內有溼的人，大便後一張紙不夠用，得用好幾張才行，可以喝紅薏米芡實茶，我也在喝