養生茶非常適合長期熬夜、生活不規律、爆痘、體內溼氣重的人。話不多說，分享給大家我常喝的6種養生茶
花羅漢果茶
解決：痘痘
菊花泡茶之前先檢查一下，從藥店買回來的菊花或許還有小蟲子哦~用水浸泡一下小蟲子就會浮出水面啦~然後用煮沸的熱水浸泡菊花和羅漢果，用杯蓋蓋住10分鐘就可以了。長期喝能促進腸胃消化，排除體內毒素，增強面板的新陳代謝，改善膿包痘
菊花甘草茶
解決：臉頰痘痘
用煮沸的熱水浸泡，甘草有抗炎抗過敏的作用，菊花能排肝毒，泡茶喝可以緩解因為肝火旺盛引起的痘痘，經常熬夜的建議喝這個茶，白天喝能有助於肝的排毒，晚上就不要喝了
菊花茉莉茶
解決：閉口、粉刺
用煮沸的熱水浸泡，菊花主潤燥通便，茉莉花可以調節內分泌，對月經失調有療效
菊花檸檬茶
解決：收縮毛孔
用煮沸的熱水先浸泡菊花，5分鐘後加檸檬，最後加入適量的蜂蜜，可以加速身體的新陳代謝、去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔
紅棗枸杞茶
解決：膚色暗沉、不均勻
放6顆枸杞、兩顆紅棗切片或者掰開，用煮沸的熱水浸泡，每天喝兩杯補氣血是最好的，阿膠的話太貴還大補，紅棗枸杞茶更適合日常保養，尤其是月經結束的時候堅持喝，氣血補得很快哦
菊花枸杞山楂茶
解決：排毒瘦身
用煮沸的熱水浸泡枸杞、菊花、山楂，每天要在中午飯後喝，山楂能促消化、降低血糖，再搭配上菊花清熱解毒，能加速體內垃圾毒素的排出，有利於減脂瘦身。
但是透過內調想要痘痘全部消除是需要一個過程的，所以除了內調，平時也建議大家備上一個祛痘神器救急用。
歐慕慕：一隻超溫和的祛痘小藥膏，敏感肌都能駕馭。消炎+殺菌+拔除痘痘深層炎症，都是它的強項。我現在偶爾下巴長個痘，上火長個痘，抹它一個周就下去了。藥膏是白色乳液，吸收後不影響正常的護膚，白天化妝也是可以的~
巴復平：修復痘印超級快。這款主要成分是殼聚糖，修復受損肌膚用的。擠綠豆大小的塗開後，吸收完會結一層膜，隔絕掉空氣裡的髒東西，不管是紅色的痘印還是黑色的痘印，塗上它，我就不操心了，過個三五天，痘印就消失了。
喝花茶呢，還要注意你自己的體質，本身就寒涼的體質，尤其是女生，就別喝涼性的茶了。
不宜常喝的茶有這幾種：
苦丁茶：長期喝會腹痛腹瀉，風寒感冒，虛寒體質，經期，慢性胃腸炎的別喝
陳皮茶：長期喝會口乾舌燥，胃火氣虛、咳嗽的人別喝
決明子茶：長期喝會腹瀉，本身就脾虛腹瀉的人別喝
胖大海：長期喝會損傷陽氣，脾虛感冒的人別喝
玫瑰花茶：長期喝會耗氣傷津，有便秘或陰虛火旺的別喝
養生茶非常適合長期熬夜、生活不規律、爆痘、體內溼氣重的人。話不多說，分享給大家我常喝的6種養生茶
花羅漢果茶
解決：痘痘
菊花泡茶之前先檢查一下，從藥店買回來的菊花或許還有小蟲子哦~用水浸泡一下小蟲子就會浮出水面啦~然後用煮沸的熱水浸泡菊花和羅漢果，用杯蓋蓋住10分鐘就可以了。長期喝能促進腸胃消化，排除體內毒素，增強面板的新陳代謝，改善膿包痘
菊花甘草茶
解決：臉頰痘痘
用煮沸的熱水浸泡，甘草有抗炎抗過敏的作用，菊花能排肝毒，泡茶喝可以緩解因為肝火旺盛引起的痘痘，經常熬夜的建議喝這個茶，白天喝能有助於肝的排毒，晚上就不要喝了
菊花茉莉茶
解決：閉口、粉刺
用煮沸的熱水浸泡，菊花主潤燥通便，茉莉花可以調節內分泌，對月經失調有療效
菊花檸檬茶
解決：收縮毛孔
用煮沸的熱水先浸泡菊花，5分鐘後加檸檬，最後加入適量的蜂蜜，可以加速身體的新陳代謝、去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔
紅棗枸杞茶
解決：膚色暗沉、不均勻
放6顆枸杞、兩顆紅棗切片或者掰開，用煮沸的熱水浸泡，每天喝兩杯補氣血是最好的，阿膠的話太貴還大補，紅棗枸杞茶更適合日常保養，尤其是月經結束的時候堅持喝，氣血補得很快哦
菊花枸杞山楂茶
解決：排毒瘦身
用煮沸的熱水浸泡枸杞、菊花、山楂，每天要在中午飯後喝，山楂能促消化、降低血糖，再搭配上菊花清熱解毒，能加速體內垃圾毒素的排出，有利於減脂瘦身。
但是透過內調想要痘痘全部消除是需要一個過程的，所以除了內調，平時也建議大家備上一個祛痘神器救急用。
歐慕慕：一隻超溫和的祛痘小藥膏，敏感肌都能駕馭。消炎+殺菌+拔除痘痘深層炎症，都是它的強項。我現在偶爾下巴長個痘，上火長個痘，抹它一個周就下去了。藥膏是白色乳液，吸收後不影響正常的護膚，白天化妝也是可以的~
巴復平：修復痘印超級快。這款主要成分是殼聚糖，修復受損肌膚用的。擠綠豆大小的塗開後，吸收完會結一層膜，隔絕掉空氣裡的髒東西，不管是紅色的痘印還是黑色的痘印，塗上它，我就不操心了，過個三五天，痘印就消失了。
喝花茶呢，還要注意你自己的體質，本身就寒涼的體質，尤其是女生，就別喝涼性的茶了。
不宜常喝的茶有這幾種：
苦丁茶：長期喝會腹痛腹瀉，風寒感冒，虛寒體質，經期，慢性胃腸炎的別喝
陳皮茶：長期喝會口乾舌燥，胃火氣虛、咳嗽的人別喝
決明子茶：長期喝會腹瀉，本身就脾虛腹瀉的人別喝
胖大海：長期喝會損傷陽氣，脾虛感冒的人別喝
玫瑰花茶：長期喝會耗氣傷津，有便秘或陰虛火旺的別喝